ផ្លែល្ពៅនេះត្រូវបានផលិតដោយផ្លែប៉ម Granny Smith និងបូកដាក់នំខេក។ ជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមស្រស់ដែលអាចរកបានពេញមួយឆ្នាំ, បង្អែមនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវកាលណាមួយ។
ធ្វើឱ្យផ្លែប៉ោមរបស់អ្នកក្រឡុកឬស្រឡះជាមួយការលាយដ៏សាមញ្ញនៃការក្រែមធ្ងន់ហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលទទួលបានការ៉េមជាមួយនឹងការ៉េម។ ជាជម្រើសដាក់ផ្លែប៉ោមក្រឡុកជាមួយខ្ទឹមបារាំងខ្ទេចខ្ទីបន្តិចបន្តួចឬលាងសំអាតវាហើយប្រោះវាជាមួយជាតិស្ករមួយចំនួន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ការបំពេញផ្លែប៉ោម:
- ផ្លែប៉ោម 5 កំប៉ុងដូចជា Granny ស្មីតបានលាបនិងលាប
- 3/4 ស្ករ granulated ពែង
- ម្សៅគោលបំណង 2 មុខ tablespoons
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- cinnamon
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/4 ពែងទឹក
- 1 ស្លាបព្រា butter, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចមួយ
- កំពូល:
- 1/2 ពែង
- ម្សៅទាំងអស់
- 1/2 cup ស្ករ granulated
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅដុតនំ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 2 butter tablespoons, បន្ទន់
- 1
- ស៊ុតវាយដំ
- ស្រេចចិត្ត: ស្ករក្រៀមសម្រាប់កំពូល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដុតកម្ដៅទៅ 375 ហ្វា។ ប៊ឺតស៊ុមដុតនំទំហំ 9 អ៊ីញ។
- ផ្សំផ្លែប៉ោមដែលមានជាតិសាឡី, ស្ករ granulated 3/4, ម្សៅ 2 ស្លាបព្រាបាយ, 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon, 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល, vanilla និងទឹក។ ប្រែទៅជាខ្ទះដុតនំ។ ផ្លែប៉ោមដែលមានបំណែកនៃប៊ឺ។
- នៅក្នុងចានលាយជាមធ្យមផ្សំម្សៅពែង 1/2 ស្ករពែងម្សៅដុតនិងអំបិល។ បន្ថែមស៊ុតដែលត្រូវគេវាយនឹងរំពាត់ហើយវាយវាឡើងលាយរហូតដល់លាយ។
- ការប្រើភ្របសួរចោលថ្រមឱ្រយរាបស្មើសម្រ្រប់ការលាយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន sprinkle batter ជាមួយល្បាយស្ករមួយកំប៉ុង។
- ដុតនំសម្រាប់ 35 ទៅ 40 នាទីឬរហូតដល់ផ្លែប៉ោមគឺដេញថ្លៃហើយសំបកគឺពណ៌ត្នោត។
- បម្រើកាហ្វេក្តៅក្រឡុកជាមួយនឹងការលាយក្រែមធ្ងន់ឬការ៉េម។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 313 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 8 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 4 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 37 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 395 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 58 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 4 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 3 ក្រាម |