រូបមន្តស្ករលាងចន្ទីសម្រាប់ដុតនំនិងភេសជ្ជៈ

ការធ្វើស្ករត្នោតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺមានភាពងាយស្រួលដូច្នេះអ្នកអាចរកឃើញអ្នកតែងតែចង់ទុកពាងមួយនៅក្នុងដៃ។ ខ្ញុំតែងទុកវានៅតុកំប៉ុងដើម្បីបន្ថែមភេសជ្ជៈ (សាកល្បងវាក្នុងទឹកក្រូចឬទឹកតែ!) និងទំនិញដុតនំ។ ការលាយស្ករដោយខ្លួនឯងត្រូវបានធ្វើពីគ្រឿងផ្សំត្រឹមតែ 2 ប៉ុណ្ណោះ: ស្ករឆ្អិននិងផ្កាឈូករមៀត។ វាត្រូវចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីនាទីដើម្បីបង្កើតហើយអ្នកនឹងទទួលបាននូវស្ករក្លិនដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងរសជាតិផ្កាឡាវេនឌ័រ។

ខ្ញុំមិនផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើស្ករក្រពើនៅក្នុងរូបមន្តស្ករគ្រាប់ណាដែលអំពាវនាវឱ្យប្រើសុីរ៉ូស្ករសទេព្រោះពពួកផ្កាឡាវេនឌ័រនៅក្នុងស្ករអាចបណ្តាលឱ្យស្ករ គ្រីស្តាល់ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចត្រូវបានគេយកទៅប្រើនៅក្នុងស្ករគ្រាប់ដទៃទៀតដែលស្ករមិនត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។

រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានធ្វើមាត្រដ្ឋានឡើងលើឬចុះក្រោមយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតបរិមាណច្រើនវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើចំណីអាហារក្នុងប្រភេទតូច។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 ស្លាបព្រាបាយផ្កាកុលាបធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូប
• ស្ករ 2 ពែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ដាក់ផ្កាកុលាបស្ងួតនៅក្នុងចាននៃដំណើរការអាហារនិងលាយវាសម្រាប់ 10-15 វិនាទីដើម្បី chop វាទៅជាបំណែកតូច។
2. បន្ថែម 1 ពែងនៃស្ករ granulated ទៅខួរក្បាលនិងការលាយល្អសម្រាប់រយៈពេល 15-20 វិនាទីរហូតដល់វាលខ្សាច់គឺដីល្អនិងលាយជាមួយស្ករ។
3. ញ៉ាំស្ករផ្កាឡាវេនឌ័ររួមគ្នាជាមួយពែងដែលនៅសល់រហូតទាល់តែផ្កាកុលាបត្រូវបានបំបែកបានល្អ។
4. រក្សាទុកលាង Lavender នៅក្នុងធុងខ្យល់ដែលមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់រហូតដល់ 6 ខែ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	98
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	3 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	25 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )