សាច់មាន់ជាមួយឈីស

ខាងក្រោមនេះគឺជាសាច់មាន់ងាយធ្វើម្ហូបសម្រាប់ទួរគីឬសាច់មាន់, អាហារ, នំប៉័ង, អាហារសម្រន់និងមុខម្ហូបដទៃទៀត។ ទោះបីជាវាត្រូវបានផលិតដោយគ្រឿងផ្សំតែបួនមុខដែលប្រហែលជាមានរួចហើយនៅក្នុងទូដាក់ចានរបស់អ្នកក៏ដោយក៏កម្មវិធីទាំងនោះគឺគ្មានទីបញ្ចប់។ អ្នកនឹងប្រើបសុបក្សីនេះដែលជាពេលវេលានិងពេលវេលាជាថ្មីម្តងទៀត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ sage (ក្រៀមក្រំ)
• thyme 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ក្រៀមក្រំ)
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេច
• សញ្ញាម៉ាចូរ៉ាម 1
• ស្រេចចិត្ត: 1 cloves dash

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបន្ថែមចូរទុកក្នុងកុងតឺន័រខ្យល់។
2. ប្រើសម្រាប់ដាក់បសុបក្សីឬស្លៀកពាក់ជាជូតសម្រាប់សាច់មាន់ឬជាឈីសសម្រាប់ចានផ្សេងទៀត។

រូបមន្តបសុបក្សីបន្ថែមទៀត

រូបមន្តសាច់មាន់ងាយៗ 50 មុខ

រូបមន្តសាច់មាន់ 20 មុខជាងគេ

រូបមន្តអាហារមាន់បំពង 20 មុខ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	1
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	0 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	0 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )