មុខម្ហូបហ្វ្រេសប៊ឺតសណ្តែកដីមានជីជាតិ (គ្មានជាតិខ្លាញ់)

នេះគឺជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យរហ័សនិងងាយស្រួលសម្រាប់សូកូឡា vegan និងប៊ឺសណ្តែកដី fudge (ស៊ុតដោយឥតគិតថ្លៃនិងទាំងស្រុងទឹកដោះគោឥតគិតថ្លៃ) ថាកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យនឹងស្រឡាញ់ពិត។ fudge ប៊ឺសណ្ដែកដីធ្វើឱ្យការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បុណ្យណូអែលឬគ្រប់ពេលវេលា។ ការបញ្ចូលគ្នានៃសូកូឡានិងសណ្តែកដីជាមួយគ្នាគ្រាន់តែជាការស្រវឹង។

ចង់បានប៊ឺសណ្តែកសូកូឡាច្រើនថែមទៀត? ហៀរទឹកដោះគោសូកូឡាតិចតួចនៅលើកំពូលឬសម្រាប់ភាពផ្អែមល្ហែមបន្តិចបន្តួចរុញស្រទាប់ពន្លឺនៃជាតិស្ករម្សៅនៅលើកំពូលនៃ fudge ។

សូមមើលផងដែរ: fudge សូកូឡាបុរាណ - បានធ្វើ vegan

fudge ប៊ឺស័រសណ្តែកដីរបស់អ្នកនឹងត្រូវការពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងដើម្បីរឹតបន្តឹងបន្ទាប់ពីអ្នកដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកហើយវាល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកឱ្យវាពីរម៉ោងពេញព្រោះវានឹងងាយស្រួលក្នុងការរាស់បែបនេះ។ ដូច្នេះសូមអត់ធ្មត់!

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើពុតថារូបមន្តនេះមានសុខភាពល្អដោយគ្រប់មធ្យោបាយទាំងអស់នោះទេតែគ្រឿងផ្សំទាំងអស់សុទ្ធតែជាផលិតផលទឹកដោះគោនិង វីតាមីន ហើយក៏មិនមានជាតិកំប៉ុងផងដែរ (ទោះជាអ្នកចង់ពិនិត្យមើលបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនៅលើម៉ាកអ្វីក៏ដោយ ប្រើ, គ្រាន់តែដើម្បីឱ្យប្រាកដ) ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើល គំនិត ដែល មានសុខភាពល្អ សូមមើល ការប្រមូលផ្តុំនៅទីនេះ សម្រាប់បង្អែមកាឡូរីទាបបង្អែមផ្លែឈើដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

សូមមើលផងដែរ: បង្អែមបន្ថែមទៀតដើម្បីព្យាយាម

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• លាមកវីហ្គាន 1 ពែង
• ស្ករម្សៅ 3 1/2 ពែង (ហៅផងដែរថាស្ករស្ករស)
• កាកាវ 1 ពែង
• ប៊ឺសណ្តែក 1 ពែង (នៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ល្អបំផុត)
• vanilla 1 tsp

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសូមប្រាកដថាប៊ឺចំរាញ់ពីសណ្តែកដីរបស់អ្នកគឺនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់និងស្រូបយកម្សៅនំបុ័ងឬអាហារដុតនំរាក់ ៗ ប្រហែល 8x8 អ៊ីញការ៉េ។

ទី 1 នៅលើកំដៅទាបលាយម្ស៉ីឡា ញី នៅក្នុង ម្សៅតាមខ្នាត មធ្យមហើយកូរនៅក្នុងស្ករ (ស្ករស) ដើម្បីកូរឱ្យបានល្អ។ វានឹងចំណាយពេលពីរនាទីដើម្បីទទួលបានស្ករទាំងអស់ដែលមានជាតិពុលល្អ។ អត់ធ្មត់និងរក្សាការបំផុសគំនិត!

ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ spatula សម្រាប់ការនេះដើម្បីទទួលបានជ្រុងទាំងអស់នៃ Pan បាន។

បន្ទាប់មកទៀតរក្សាទឹកជ្រលក់លើកំដៅទាបបន្ថែមកាកាវហើយកូរឱ្យស៊ីគ្នាយ៉ាងល្អ។

ហើយទីបំផុតបន្ថែមប៊ឺសណ្តែកដីនិងវ៉ានីឡានិងផ្សំផងដែរ។

លាយល្បាយចូលទៅក្នុងម្ហូបដុតនំរាក់មួយហើយដាក់ក្អមរហូតដល់ក្រុមហ៊ុន។

ចំណាំ: បើសិនជាអ្នកធ្វើតាមការណែនាំខាងលើអ្នកនឹងទទួលបានផ្លែប៊ឺសប៊ុកសូកូឡាសូកូឡាឆ្ងាញ់។ អ្នកត្រួតពិនិត្យរូបមន្តដែលបានធ្វើអត្ថាធិប្បាយខាងក្រោមមិនបានធ្វើតេស្តរូបមន្តនោះទេហើយបានផ្តល់យោបល់ដោយផ្អែកលើចំណេះដឹងរបស់ពួកគេអំពី fudge ធម្មតាដែល ធ្វើឡើងជាមួយទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោដែលត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើបច្ចេកទេសខុសគ្នាទាំងស្រុងជាងហ្វាច។

ដូចជាការធ្វើឱ្យសាមញ្ញនិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំការព្យាបាលដោយ Vegan ដោយខ្លួនឯង? រមូរចុះក្រោមសម្រាប់រូបមន្ត fudge vegan បន្ថែមទៀតដើម្បីព្យាយាមឬការ រកមើលតាមរយៈការប្រមូលផ្ដុំនៃបង្អែម vegan នេះ ដែលមានគ្រាន់តែអំពីរាល់ dessert vegan អាចស្រមៃបានរួមទាំងនំ vegan , vegan ខូឃី នំប៊េសនំការ៉េមនិងច្រើនទៀត។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	324
ជាតិខ្លាញ់សរុប	16 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	3 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	6 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	235 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	43 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	5 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )