សូកូឡាគ្រាប់ខាត់ប៊េសប៊ុក

ស្ករសូកូឡាប៊ឺសប៊ឺគឺជាស្ករគ្រាប់បុរាណហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ! ប៊ឺសណ្តែកអំបិលនិងសម្បូរបែបសូកូឡារលោងគឺជាការផ្គូផ្គងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ រៀនពីរបៀបធ្វើពែងសណ្តែកដីនៅផ្ទះហើយរីករាយជាមួយការព្យាបាលបែបនេះជាទីស្រឡាញ់គ្រប់ពេល!

ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលការបង្រៀនរូបថតជាមួយនឹងរូបភាពមួយជំហានម្ដងៗបង្ហាញពីរបៀបបង្កើតស្ករសូកូឡាប៊ឺសប៊ុក!

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 12 អោនស៍។ សូកូឡា (សក់កំប៉ុងឬស្ករសូកូឡា)
• ប៊ឺសណ្តែកដី 1 ពែង (រលោង)
• 1/2 ស្ករពែង (ម្សៅ, លាមក)
• 1/4 tsp ។ អំបិល

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ទីមួយរៀបចំ ពែងសូកូឡា ។ អ្នកគួរតែ បំបាត់សូកូឡា ឬប្រើថ្នាំកំប៉ុងស្ករសូកូឡា។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរលាយសូកូឡាធម្មតាបានហើយប្រើវាខ្ញុំមិនណែនាំវាទេព្រោះសូកូឡាដែលគ្មានរដូវក្តៅទទួលបានភាពកក់ក្តៅនៅសីតុណ្ហភាពក្តៅហើយជារឿយៗវាមានរន្ធពណ៌សឬពណ៌ប្រផេះនៅពេលវាត្រជាក់។ ដូច្នេះចាប់ផ្តើមដោយការបត់បែនសូកូឡារបស់អ្នក ដោយធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ ឬការកកិតកប្បាសរបស់អ្នក។

2. បំពេញពែងរបស់អ្នកដោយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាតូចៗបន្ទាប់មកប្រើជក់ដើម្បីគូសសូកូឡាឡើងលើជ្រុងនៃពែងទៅកំពូល។ ព្យាយាមបង្កើតស្រទាប់សូម្បីតែនិងពិនិត្យមើលពែងនៅពេលអ្នកបញ្ចប់វាដើម្បីប្រាកដថាគ្មានតំបន់ដែលខ្សោយ។ នៅពេលដែលពែងទាំងអស់ត្រូវបានដាក់សូកូឡាដាក់ឡែកសូកូឡាដែលនៅសល់ហើយទុកពែងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ពួកគេរឹង។

3 ។ ខណៈដែលពែងត្រូវបានកំណត់រៀបចំការបំពេញ។ ផ្សំប៊័រសណ្តែកដីស្ករម្សៅនិងអំបិលក្នុងចានមួយហើយកូរវាឱ្យនៅជាមួយគ្នារហូតដល់ពួកគេលាយល្អ។

នៅពេលដែលពែងត្រូវបានកំណត់ហើយការបំពេញត្រូវបានធ្វើឡើងសូមប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេឬស្ករស្ករគ្រាប់តូចមួយដើម្បីទម្លាក់គ្រាប់បាល់ចូលក្នុងពែងសូកូឡា។ ប្រញាប់ប្រឡាក់ពួកគេចុះក្រោមដូច្នេះពួកគេមិនត្រលប់មកលើកំពូលនៃពែងនោះទេ។ បំពេញវារហូតទាល់តែវាស្ទើរតែពេញហើយទុកចន្លោះនៅផ្នែកខាងលើដើម្បីគ្របវាជាមួយនឹងសូកូឡា។

5. សិន បើសូកូឡាបានរឹងរួចឡើងវិញឱ្យវាឡើងវិញរហូតទាល់តសារធាតុរាវម្តងទៀត។ លាយសូកូឡាពីលើពែងនិងរាលដាលទៅគែមទុកឱ្យវាហូរលើកំពូលហើយបិទប៊័រសណ្តែកដីក្នុងពែង។ ក្រវាត់ពែងពាសពេញខ្លួនដើម្បីអោយរលូន។

6. ទូទឹកកកពែងសណ្តែកដីដើម្បីដាក់សូកូឡារយៈពេលប្រហែល 20 នាទី។

បន្ទាប់ពីសូកូឡាបានកំណត់កែវប៊ឺសណ្តែកដីរបស់អ្នករួចរាល់ហើយ! រក្សាទុកវានៅក្នុងធុងទឹកកកនៅក្នុងទូទឹកកកឬនៅសីតុណ្ហភាពត្រជាក់រហូតដល់ពីរសប្តាហ៍។

ចង់បានច្រើនជាង? ពិនិត្យមើលរូបមន្តទាំងនេះ:

សូមចុចទីនេះដើម្បីមើលទាំងអស់រូបមន្តស្ករគ្រាប់

សូមចុចទីនេះដើម្បីមើលគ្រប់រូបមន្តស្ករសណ្តែកដី!

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	164
ជាតិខ្លាញ់សរុប	11 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	4 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	1 ម។ ក
សូដ្យូម	77 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	13 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )