ទឹកដោះគោសូកូឡាតំណាងទាំងរសជាតិនិងប្រភេទអណ្តើកដែលត្រូវបានប្រើក្នុងរូបមន្តនេះសម្រាប់ទឹកក្រឡុកសូកូឡា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអណ្តូងរ៉ែសូកូឡាវាជារឿងធម្មតាទេដែលប្រើថ្នាំលំពែងនៅក្នុងការធ្វើម្ហូប។ Peppermint អាចត្រូវបានជំនួសប៉ុន្តែអាចយករសជាតិខ្លាំងពេកសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ ប្រើជាមួយការកក់។
មីន គឺជាវិធីងាយស្រួលនិងឆ្ងាញ់ដើម្បីបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះការបង្កើតជាតិស្ករ។ Mint ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារមិនស្រួល។ នៅទូទាំងប្រវត្តិសាស្ត្រយើងឃើញភាគច្រើនត្រូវបានគេយកទៅប្រើក្នុងមន្តអាគមនិងឱសថហើយមិនមែនសម្រាប់ប្រើប្រាស់ធ្វើម្ហូបទេ។
ប៉ុន្តែមិនមានការភ័យខ្លាច, concoction សូកូឡា minty នេះគឺគ្មានអ្វីតិចជាងមន្តអាគមនៅក្នុងរសជាតិ!
សាកល្បងសុីរ៉ូក្នុងទឹកដោះគោឬកាហ្វេរសជាតិជាទឹកជ្រលក់បង្អែមមួយសម្រាប់នំឬការ៉េមឬលើផ្លែឈើស្រស់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្សៅកាកាវ 1/2 ពែង
- 3/4 ពែងទឹកត្រជាក់
- 3/4 ស្ករពែង
- ស្លឹកសណ្តែកសូកូឡា 30 កំប៉ុងលាងជម្រះលាបនិងស្ងួតទៅជាបំណែក (អ្នកអាចជំនួសអំបិលម៉្យាង) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងទឹកក្រឡុកតូចមួយផ្សំម្សៅកាកាវនិងទឹកត្រជាក់ហើយលាយជាមួយគ្នារហូតរលូន។
- ដោយគ្មានការដាក់កំដៅបន្ថែមស្ករសនិងអំបិលត្រូវបានគេយកទៅកាកាវនិងលាយទឹក។
- ឥឡូវដាក់សា្លាបលើកំដៅមធ្យម។
- នាំយកល្បាយទៅរំពុះមួយ stirring ជានិច្ចដើម្បីរលាយស្ករ។ ពលដលសុីរ៉ូចាប់ផ្តើមដាំទឹកឱ្យឆាយកាត់បន្ថយកំដៅនិងញាស់ក្នុងរយៈពល 3 ៉ 5 នាទី។ ល្បាយនេះគួរតែចាប់ផ្តើមក្រាស់នៅក្នុងវាយនភាពនិងមានស្នាមប្រឡាក់រលោង។ ប្រុងប្រយ័ត្នកុំដុតចោលល្បាយ។
- នៅពេលដែលស៊ីម៉ាំងដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំក្រាស់យកចេញពីកំដៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។
- នៅពេលដែលសុីរ៉ូបានត្រជាក់ទៅជិតសីតុណ្ហភាពបន្ទប់វាត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីត្រូវបានប៉ះពាល់។
- ប្រើសំណាញ់រុំសំណាញ់ដើម្បីបង្ហូរទឹកស៊ីរ៉ូទៅក្នុងពាងកែវស្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីដកគ្រឿងផ្សំដែលអាចមានក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការកំដៅនិងត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានក្រវ៉ាត់ឬចង់រសជាតិពិតនៃវាយនភាពមិនជាប់លាប់ទេគ្រាន់តែរំលងដំណើរការនេះ។
- ជាចុងក្រោយគ្របដណ្តប់ពាងនិងហាងនៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់រហូតដល់ទៅបីសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើស្ករចាប់ផ្តើមគ្រីស្តាល់វាអាចជាពេលវេលាដើម្បីបង្កើតដុំថ្មីមួយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាគ្រាន់តែជាការ reheat មុនពេលប្រើ។
- នៅពេលត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីប្រើទឹកជ្រលក់លើបង្អែមដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើឱ្យសូកូឡាក្តៅទាន់សម័យរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបត់បែនឬគ្រាន់តែបន្ថែមទៅនឹងគ្រឿងផ្សំដុតនំរបស់អ្នកសម្រាប់ការភ្ញាក់ផ្អើល។
ការប្រែប្រួលផ្សេងទៀតនៃរូបមន្តរួមមានការបន្ថែមរសជាតិក្រូចដូចក្រូចឬក្រូចឆ្មា។ ម្សៅម្ទេសដូចជាអាសូអេឡូឬអាលីផូក៏អាចបន្ថែមរសជាតិអាសុីតនិងរសជាតិហឹរទៅសូកូឡាផងដែរ។ អំបិលក៏អាចត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូលនៃរស្មីសម្រាប់រសជាតិផ្អែមផ្អែម។ ឧទាហរណ៏, drizzle syrup លើការ៉េមនិង sprinkle smidgen អំបិលមួយនៅលើកំពូល!
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 979 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 65 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 38 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 20 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 8 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 55 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 86 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 17 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 13 ក្រាម |