អារីរីនៈជាភេសជ្ជៈទឹកដោះគោស្រស់

វាប្រហែលជាសាមញ្ញណាស់ដែលជា "រូបមន្ត" និងចម្លែកពេកដើម្បីឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយ អារីយ៉ានីប្រាកដជា រសជាតិដែលទទួលបាន។ ប៉ុន្តែភេសជ្ជៈ ទឹកដោះគោក្រិក នេះគឺជាជាតិត្រជាក់ដែលមិនមានជាតិអាល់កុលនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវា។

បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់និងការស្តារកម្រិតសូដ្យូមរបស់អ្នក ariani - αριάνី នៅក្នុងភាសាក្រិចនិងនិយាយថា អាលេយេយេយ៉ាណេ - មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះថាជាឃាតករឃាតកម្ម។ វាផ្តល់នូវការប្រែប្រួលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនប្រសិនបើរសជាតិនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មតាមិនទាក់ទាញដល់អ្នកទេ។

ភេសជ្ជៈនេះគឺមានដើមកំណើតមកពីប្រទេសទួរគីប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងតំបន់នៃប្រទេសក្រិកជាមួយនឹងប្រជាជនដ៏ធំនៃក្រិកនៃពូជទួគី។ វាជាកេរដំណែលផ្ទាល់ពីទួកគី - វាត្រូវបានគេហៅថា aryan នៅទីនោះហើយវាមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់អេហ្សូសនិងថេស។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ទឹកដោះគោជូរក្រិកធម្មតា 2 ពែង
• ទឹក 2 ពែង
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. បន្ថែមទឹកដោះគោទឹកដោះគោអំបិលនិងអំបិលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
2. លាយរហូតទាល់តែល្បាយនេះក្លាយជាពពុះនៅលើកំពូល។
3. បម្រើនៅលើទឹកកក។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

• មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តភេសជ្ជៈនេះដោយគ្មានអំបិល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ ប្រើអារីនី ពីមុនទេចូរពិចារណាពីការចាប់ផ្តើមដោយគ្មានអំបិល។ គ្រាន់តែលាយទឹកដោះគោទឹកដោះគោនិងទឹកបន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យវានូវការធ្វើតេស្តរសជាតិ។ បន្ថមអំបិលបន្តិចបនា្ទាប់មកបន្ល្រថែមទៀតនិងភ្លក់រសជាតិម្តងទៀត។ បន្តរហូតដល់អ្នកមានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអំបិលត្រឹមត្រូវដើម្បីអំពាវនាវដល់អ្នក។

• នៅពេលដែលអ៊ីរ៉ង់ធ្វើរូបមន្តនេះពួកគេបានបន្ថែមទឹកស្អុយស្រស់ទៅកែវបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ ពួកគេហៅថា doogh កំណែរបស់ពួកគេ។
• Ariani ជួនកាលត្រូវបានយល់ច្រឡំជាមួយ kefir ប៉ុន្តែវាខុសគ្នា។ Kefir ត្រូវបានផលិតដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោមិនមែនម្តងទេ។
• បើទោះបីជាការបន្ថែមនៃផ្លែឈើមិនមែនជាប្រពៃណី, វាអាចប៉ះពាល់ដល់កន្លែង។ កាប់ផ្លែឈើនៃជម្រើសរបស់អ្នកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយជាមួយទឹកតូចមួយបន្ទាប់មកចាក់វាតាមរយរាវរឺជ័រដើម្បីកម្ចាត់ផ្នែកណាមួយនៃជ័រ។ បន្ថែម ariani ទៅល្បាយផ្លែឈើហើយកូរឱ្យបានល្អ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	51
ជាតិខ្លាញ់សរុប	2 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	6 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	172 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	4 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )