អំបិល Rosemary - វិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីការពារ Rosemary ស្រស់

អំបិល Rosemary គឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីអភិរក្សរសជាតិភ្លឺនៃ rosemary ស្រស់។ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលប្រាំនាទីដើម្បីបង្កើតហើយអាចត្រូវបានរក្សាទុកដោយគ្មានកំណត់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ សាកល្បងវាលើដំឡូងឆីសាច់មាន់និងសាច់ចៀម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/2 ស្លឹកស្លឹក rosemary ស្រស់ (កាត់ល្អ)
• អំបិល 2 ស្លាបព្រាកំប៉ុង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. លាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយ rosemary chopped ពិន័យនិងអំបិល។
2. ខ្ចប់ចូលទៅក្នុងពាងកែវស្អាតមួយ។
3. គ្របដណ្តប់និងរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពនៅឆ្ងាយពីពន្លឺដោយផ្ទាល់ឬកំដៅ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	8
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	1,164 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	2 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )