Bourbon Marinade

នេះ marinade bourbon ផ្អែមធ្វើការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅលើគ្រាន់តែអំពីអ្វីនោះទេ។ វាជាទឹកសមុទ្រស្រាលដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវការពេលវេលាហែលទឹកច្រើនម៉ោងមុនពេលអ្នកដុត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• bourbon 1 ពែង
• ស្ករត្នោត 1 ពែង
• ប្រេង 1 ពែង
• ម្ទេស 1 ពែង
• 1 ពែងទឹកជ្រលក់ Worcestershire

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងលាយរហូតទាល់តែស្ករត្រូវរំលាយទាំងស្រុង។ ប្រើភ្លាមៗ។
2. ញ៉ាំសាច់ពី 4 ទៅ 12 ម៉ោង។ បើសិនជាត្រូវធ្វើការទុកដាក់ទុកជាមុនទុកដាក់ក្នុងទូទឹកកកនៅក្នុងធុងខ្យល់ដែលមិនមានរយៈពេលច្រើនជាង 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការរៀបចំដំបូង។
3. កាត់បន្ថយឬបង្កើនមុខម្ហូបតាមតម្រូវការ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបានបន្តិចបន្តួចដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែដុតចំណែកសាច់បន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះនោះអ្នកនឹងធ្វើការកែតម្រូវ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	57
ជាតិខ្លាញ់សរុប	1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	182 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	9 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )