Freddie Fuddpucker

នេះគឺជាបំរែបំរួលរបស់ Harvey Wallbanger ហើយវាគឺជាភេសជ្ជៈតែមួយគត់។ វាគ្រាន់តែ ជំនួស vodka ជាមួយ tequila ។ អ្នកក៏អាចលឺសំលេងនេះដែលត្រូវបានគេសំដៅថាជានុយក្លេអ៊ែរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 1/2 អោន
• tequila
• 4 អោន
• ទឹកក្រូច​ច្របាច់
• 1 អោន
• ហ្គាលលីណូលីកូទ័រ
• Garnish: ចំណែកពណ៌ទឹកក្រូច

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. Pour tequila នៅក្នុង កញ្ចក់ហាយឡាយមួយ ពោរពេញទៅដោយទឹកកក។
2. បំពេញជាមួយទឹកក្រូច។
3. កំពូលជាមួយហ្គាលលីណូ។
4. តុបតែងជាមួយ សាច់ក្រូច ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	154
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	6 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	25 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )