គ្រឿងផ្សំស្រាប្រេង Whiskey របស់ Jack ដាញ៉ុងគ្រឿងផ្សំនិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពណ៌ទឹកក្រូចបង្កើតបានជាលោហៈដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់នំនេះ។ វាជា Ham ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការអរព្រះគុណបុណ្យ Easter ឬពិធីបុណ្យពិសេសណាមួយ។
មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃក្នុងការប្រើខុនដូ Kentucky ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិនោះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ពី 4 ទៅ 6 ផោនគ្មានពាក់កំប៉ុងឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនពេញលេញ
- ស្ករពណ៌ត្នោតខ្ចី 1/3 ពែងខ្ចប់យ៉ាងរឹងមាំ
- 1/3 នំស្រា Whiskey របស់ Jack Daniel's Tennessee
- 1 tablespoon peel ពណ៌ទឹកក្រូចដឹងគុណ
- cloves 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី allspice
- ក្រូចឆ្មា, sliced ស្តើង
- curly endive សម្រាប់ garnish
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លកំដៅលាយទៅ 325 °។
- នៅលើរនាំងក្នុងខ្ទះសាច់ឆ្អិនឆ្អិនអំបោះរកឃើញប្រហែល 20 នាទីក្នុងមួយផោនឬរហូតដល់សីតុណ្ហភាពសាច់អាន 140 អង្សាសេ។
- មុនពេលបំពេញនំប៉័ងសូមលាយល្បាយស្ករត្នោត, ស្រាវីស្គីរបស់ Jack ដានីយ៉ែលផ្លែក្រូចពណ៌ទឹកក្រូចច្របាច់និងលាបលើកំដៅទាបប្រហែល 15 នាទីឬរហូតដល់ក្រាស់បន្តិច។
- បោសអំបោះលើអំបោះប្រហែល 20 នាទីមុនពេលធ្វើ។
- បម្រើ ham ដែលបានដាក់ជាមួយនឹងចំណិតពណ៌ទឹកក្រូចនិង endive ប្រសិនបើចង់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 498 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 23 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 7 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 10 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 184 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 3,883 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 18 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 52 ក្រាម |