រូបមន្តនេះបានមកពី បាសេឡូណា ដែលជាភោជនីយដ្ឋាន បា ម៉ានៅអេស្ប៉ាញនៅរដ្ឋ Connecticut ។ គ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ: ប៉េងប៉ោះខ្ទឹមស្រាពណ៌សនិងគ្រឿងទេសតូចៗក្លាយទៅជាអ្វីមួយដ៏អស្ចារ្យ។
បោះពុម្ពឡើងវិញដោយមានការអនុញ្ញាតពី ក្លឹប Barcelona ក្លែងក្លាយ ដោយ Sasa Mahr-Bautz (Andrews McMeel, មិថុនា 2009) ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 40 ជ្រោយព្រៃនៃព្រីនឌែដឌឺឌឺឬគោដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផ្សេងទៀត
- ប្រេងអូលីវ 1 ពែង
- 1/4 តុង, កាត់តាមអង្កត់ទ្រូងទៅជាបំណែកចំនួនប្រាំបីអ៊ីញ
- 2 tablespoons ខ្ទឹម c hopped
- 2 ប៉េងប៉ោះលុបចោលប៉េងប៉ោះជាមួយទឹករបស់ពួកគេ, ផលប៉ះពាល់
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចក្តៅក្រហម
- ស្លឹកឆ្លង 1
- អំបិលកុស័រ
- 1 ពែងស្រាពណ៌សស្ងួត
- ½ bunch parsley ផ្ទះល្វែងស្រស់, ដើមដកយកចេញនិងទុក slred, បូកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ garnish
- ប្រេងអូលីវបន្ថែម 2 ស្លាបព្រាបាយសម្រាប់លម្អ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកល្មមដល់ 425 ° F ។
- លាងសមាតមូសយការលាងសមាតក្នុងទឹកហលតនិងដកពុកចង្កា។ បង្ហូរបានល្អផ្ទេរទៅចានធំមួយនិងទូទឹកកក។
- ចាក់ពែងអូលីវ 1/2 ពែងជាម្ហូបដុតនំ។ ដាក់ចំណិតនំបុ័ងនៅក្នុងប្រេងនិងបង្វែរម្តងដើម្បីអាវភាគីទាំងសងខាង។ នំប៉័ងនំប៉័ងអស់រយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីដោយងាកម្តងឬពីរដងឬរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោតនិងស្រឡះ។ ផ្ទេរ croutons ទៅចានដើម្បីត្រជាក់។
- ចាក់ពាងអូលីវ 1/2 ពែងទៅក្នុងខ្ទះធំមួយនិងកំដៅលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមខ្ទឹមសនិងចម្អិនរយៈពេល 2 ទៅ 3 នាទីឬរហូតដល់មានពណ៌ត្នោត។ បន្ថែមគោ, ប៉េងប៉ោះ, ស្លឹក Bay និងម្រេចពពុះនិងរដូវជាមួយអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ កូរឱ្យបានល្អហើយចម្អិនប្រហែល 15 នាទី។
- បន្ថែមស្រានិងលាយទឹកឃ្មុំគ្របដណ្តប់និងចំអិនប្រហែល 3 នាទីឬរហូតទាល់តែគោទាំងអស់បើក។ (បោះបង់អ្វីដែលមិនបើក។ )
- ចាក់ចាននិងទឹកជ្រលក់ចូលទៅក្នុងចានបម្រើធំ។ ចំអិនជាមួយ parsley និង drizzle ជាមួយប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម។ បម្រើចានជាមួយនឹង croutons និងបម្រើ។
សែ្វងរកម្ហូបអាហារនិងចំណីអាហារជំនាញល្អ ៗ និងម្ហូបអាហារឆ្ងាញ់ ៗ ល្អបំផុត
- ហាងលក់អាហារឆ្ងាញ់ដប់
- កន្លែងល្អបំផុតដើម្បីទិញអាហារដែលមានគុណភាព - សាច់គោ, សាច់ជ្រូក, និងសាច់ចៀម
- កន្លែងដែលត្រូវទិញអាហារសមុទ្រល្អបំផុត
- កន្លែងល្អបំផុតដើម្បីទិញឧបករណ៍ផ្ទះបាយលើបណ្តាញ
តាមដានខ្ញុំតាម Facebook និង Twitter!