រូបមន្តស្រាចម្ការស្រា

សូកូឡានិងដូងជាអាហារដែលពេញនិយមជាយូរមកហើយហើយ ភេសជ្ជៈក្តៅ នេះស្រដៀងទៅនឹង រសជាតិដ៏ ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ បំផុតមួយក្នុងចំណោមបារស្ករគ្រាប់ដ៏ល្បីបំផុត ។ ស្រាក្រឡុកម៉ុកប៊ុកធ្វើបានល្អក្នុងការបំពេញបង្គោលស្ករគ្រាប់ហើយវាសាមញ្ញណាស់។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសូកូឡាងងឹត Mounds Bar ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចំណាយពេលបន្ថែមដើម្បី ធ្វើសូកូឡាក្តៅតាមវិធីចាស់ ។ នេះនឹងមានមូលដ្ឋាននៅសូកូឡាសម្បូរបែបដែលថារុំដូងនឹងសរសើរយ៉ាងល្អ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• អង្ករ ដូង 2 អោន
• 6 អោន សូកូឡាក្តៅ (ឬល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់បិទកំប៉ុង)
• Garnish: Cream whipped

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចាក់ខ្ទះដូងចូលទៅក្នុងកែវឬ កញ្ចក់កាហ្វេអាឡឺម៉ង់ ។
2. បំពេញជាមួយសូកូឡាក្តៅ។
3. កូរឱ្យបានល្អ ។
4. ស្រេចចិត្ត, កំពូលជាមួយ Cream whipped ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	1196
ជាតិខ្លាញ់សរុប	70 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	41 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	21 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	8 ម។ ក
សូដ្យូម	33 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	132 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	18 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	14 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )