Salad Greens Salad ជាមួយការស្លៀកពាក់ Gochujang

វាជាការពិតដែលក្នុងគ្រួសារខ្ញុំសាឡាត់ដែលត្រូវបានគេហៅជាទូទៅថាជារ៉ូម៉ាំង - យើងស្រលាញ់ចិត្តរបស់វាជាពិសេសដួងចិត្ត។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកត្រូវការលាបជាមួយវត្តមានតិចតួចទាត់ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងឈានដល់ពណ៌បៃតងបន្ថែមទៀតបៃតងដូចជាបៃតងស្លេកឃ្មុំម៉ីស្សានមីក្រូអ៊ីន ... ហើយសូម្បីតែល្អជាងមុន។ ខ្ញុំចូលចិត្តលាយពណ៌បៃតងម្រេចនេះហើយខ្ញុំក៏ចូលចិត្តស្លឹកបេះដូងរ៉ូម៉ាំងរបស់ពួកវាហើយសម្រាប់សាឡាតនេះខ្ញុំបានប្រើលាយបញ្ចូលទាំងពីរ។

និងពណ៌បៃតងដិតបានអំពាវនាវឱ្យមានការស្លៀកពាក់ប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំក៏ត្រូវបានគេវាយដំជាមួយនឹង gochujang ដែលជាមុខម្ហូបរសជាតិកូរ៉េបុរាណដែលត្រូវបានគេផលិតជាម្ទេសម្ទេសម្សៅសណ្តែកសៀងអង្ករជាតិស្ករអំបិលនិងអំបិល (ពិតណាស់វាល្អប្រសើរជាងការពិពណ៌នានេះអាចនាំឱ្យជឿជាក់) ដែលឈ្នះ អ្នកគាំទ្រថ្មីសម្រាប់កំដៅបន្លែរបស់វា។ គ្រាន់តែ dab តិចតួចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកប៉ុន្តែខ្ញុំស្រឡាញ់វាហើយខ្ញុំបានបន្ថែមវាទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្ងៃនេះ។ ទឹកក្រូចនិងទឹកឃ្មុំមានតុល្យភាពវាចេញនៅក្នុងការស្លៀកពាក់នេះជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមបន្តិច។ ខ្ញុំក៏គិតដែរថាការស្លៀកពាក់នេះនឹងធ្វើឱ្យមានដំឡូងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សាច់ជ្រូកឬសាច់មាន់។ បម្រើវានៅចំហៀងនៃសាឡាត់ដូច្នេះអ្នកអាចឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាបន្ថែមឬតិចតួចតាមដែលពួកគេចូលចិត្ត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. នៅក្នុងពាងមួយបន្ថែមម្សៅ gochujang ប្រេងទឹកក្រូចទឹកខ្មេះទឹកឃ្មុំខ្ទឹមបារាំងនិងអំបិល។ រញ្ជួយដើម្បីផ្សំ។
  2. ដាក់ពណ៌បៃតងនិងរ៉ូម៉ាំងនៅក្នុងចានបម្រើមួយនិងទាំងបម្រើស្លៀកពាក់នៅលើចំហៀងឬកាត់វានៅលើនិង toss ដើម្បីបញ្ចូលគ្នា។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បន្ថែមទៀតនៃ gochujang:
ម្ហូបកូរ៉េ Gochujang Vinaigrette
ស្លាបមាន់ឆៅកូរ៉េ
នំស្រូវអង្ករកូរ៉េ
Mussels ជាមួយ Gochujang និងស្រាបៀរ
គុយទាវគុយទាវមូលដ្ឋាន
Mapo តៅហ៊ូ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 115
ជាតិខ្លាញ់សរុប 6 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 14 ម។ ក
សូដ្យូម 214 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 8 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 6 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )