ការតុបតែង Salad Salad Cream

គូស្នេហ៍ Mayonnaise ជាពិសេសនឹងរីករាយជាមួយរូបមន្តនេះសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ salad creamy, ការកោតសរសើរដ៏ល្អឥតខ្ចោះទៅគ្រឿងផ្សំសាឡាត់ដែលអ្នកចូលចិត្តនិងបន្លែ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ទឹកខ្មះ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែ
• ស្ករ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកស៊ីអ៊ីវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• គំនិត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ដឹងគុណ)
• គ្រាប់ល្ង 2 ស្លាបព្រៃ (ដី)
• 1 ទៅ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ mayonnaise (លៃតម្រូវចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. លាយទឹកខ្មេះអង្ករជាតិស្ករនិងទឹកស៊ីអ៊ីវក្នុងចាន។
2. បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងគ្រាប់ល្ង។
3. បន្ថែម mayonnaise តាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	104
ជាតិខ្លាញ់សរុប	9 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	1 ម។ ក
សូដ្យូម	181 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	5 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )