ក្តៅម្រេចម្ទេស - មិត្តឬទុច្ចរិត?

ម្ទេសម្ទេសក្តៅ ... មិនដែលមានអាហារដើម្បីជម្រុញទាំងភាពអស្ចារ្យនិងការសង្ស័យសេចក្ដីស្រឡាញ់និងការស្អប់ខ្ពើម។ ប្រសិនបើគ្រាន់តែមើលឃើញនូវកាហ្វេក្តៅ ៗ នៅក្នុងម្ហូបថៃរបស់អ្នកធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នករាងកាយរបស់អ្នកកំពុងតែនិយាយជាមួយអ្នក។ បន្ទាប់ពីធ្វើការជាមេចុងភៅជាច្រើនឆ្នាំមកខ្ញុំបានរៀនរឿងមួយឬពីរអំពីសូកូឡានិងផលប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងៗរបស់ពួកគេក៏ដូចជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនចង់ញ៉ាំវាទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមអាន។

ឥឡូវនេះដោយបានលើកសរសើរនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃសុខភាពរបស់ខ្ញីក្តៅខ្ញុំក៏ត្រូវបន្ថែមនូវការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ កាលពី 6 ឆ្នាំមុននៅពេលខ្ញុំមានជំងឺមហារីកសុដន់ការព្យាបាលបានធ្វើអោយក្រពះឆៅនិងរលាក។ នៅពេលនោះខ្ញុំក៏បានប្ដូរទៅរបបអាហារអាស៊ីដែលអាចជួយខ្ញុំឱ្យជាសះស្បើយពីជំងឺមហារីកនិងរារាំងវាមិនឱ្យត្រលប់មកវិញ (ដែលវាបានធ្វើ) ។ បញ្ហាតែមួយគត់គឺថាខ្ញុំបានបន្តញ៉ាំមីលីលីរបស់ខ្ញុំនិងម្ទេសម្ទេសស្រស់។ ក្រពះរបស់ខ្ញុំមិនអាចទទួលយកបានទេហើយខ្ញុំបានត្រលប់ទៅមន្ទីរពេទ្យវិញភ្លាមៗដោយសារតែស្រោមពោះរលាកនិងប្រហែលជាដំបៅ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់មិនឱ្យញ៉ាំសូកូឡា - នេះជាទោសចំបង។ ជាការពិតពិរុទ្ធភាពគឺការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនិងការព្យាបាល? ស្នាក់នៅឆ្ងាយពីគ្រឿងទេសក្តៅរួមទាំងពណ៌ក្រហមនិងសូម្បីតែម្រេចខ្មៅ។ ក៏កាហ្វេ vinegar ទឹក lime និង lemon - អ្វីទាំងអស់ដែលជាធម្មជាតិ corrosive ។

បន្ទាប់ពីរង់ចាំជិត 2 ឆ្នាំដើម្បីឱ្យពោះវៀននិងក្រពះរបស់ខ្ញុំជាសះស្បើយខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមបន្ថែមអាហារមកក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ។

មីល្លីដែលខ្ញុំនឹងញ៉ាំ - ក្នុងកម្រិតតិចតួច - គឺម្រេច cayenne ។ ប្រភពព័ត៌មានសំខាន់របស់ខ្ញុំសម្រាប់បញ្ហានេះគឺលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Weil (សូមមើល: ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Weil) ។

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងរកស្រទាប់ Cayenne ស្រស់សម្រាប់ធ្វើម្ហូបថៃ។ នៅពេលដែលខ្ញុំមិនអាចរកឃើញពួកគេខ្ញុំបានទិញម្រេច cayenne ដីស្ងួតនៅក្នុងច្រកផ្លូវដែក។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើវាដើម្បីផលិត ទឹកក្រឡុកថៃនំព្រិកប៉ាវស៊ីលី ញហើយបានបន្ថែមវានៅក្នុងគ្រប់រូបរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំចង់បានកំដៅ។

ខ្ញុំថែមទាំងបានចាប់ផ្តើមដាំម្ទេសឆ្មាស្រស់របស់ខ្ញុំដោយខ្លួនឯងដែលខ្ញុំនៅតែធ្វើនៅសព្វថ្ងៃនេះ (អាចរកវាឃើញនៅលើដីរបស់ខ្ញុំនិងសួនច្បារក្នុងកំឡុងរដូវក្តៅ!) ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំរកឃើញថាខ្ញុំអាចញ៉ាំម្ទេសម្ទេសគ្រប់ប្រភេទប៉ុន្តែមានតែអាហារតិចតួចប៉ុណ្ណោះ (អាហារនៅទីនេះនិងនៅភោជនីយដ្ឋានថៃគឺល្អ) ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីក្រពះពោះវៀនក្រពះឬក្រហាយទ្រូងខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកនៅឆ្ងាយពីម្ទេសទាំងអស់ឬព្យាយាមប្រើម្រេច cayenne តិចតួចនៅក្នុងរូបមន្តរបស់អ្នក។ ហើយនៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសូមសាកល្បងរូបមន្តទឹកជ្រលក់ម្ទេសរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ដែលមានរហ័សក្នុងការបង្កើតនិងរួមបញ្ចូលការណែនាំសម្រាប់ការប្រើម្រេច cayenne : នំសណ្តែក ថៃឈី (Nam Prik Pao) ។

នៅលើចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យនៅទីនេះគឺអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានតម្លៃនៃការញ៉ាំម្ទេស (ប្រសិនបើអ្នកអាចក្រពះ!):

• អ្នកនឹងគេងលក់ស្រួល។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថាការប្រើតែម្រេចម្ទេសតូច (ស្រស់ឬស្ងួត) រៀងរាល់ថ្ងៃជួយឱ្យយើងដេកលក់ហើយដេកលក់កាន់តែយូរ។ ហើយការបន្ថែមម្ស៉ៅកាត់ស្រស់បន្តិចបន្តួចចំពោះអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកក៏អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៏ភ្ញាក់ផ្អើលបន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ (សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើល: ញ៉ាំស៊ីលីនិងដេកលក់កាន់តែប្រសើរ!)
• បេះដូងរបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានឈីញជាទៀងទាត់អាចជួយរក្សាបេះដូងអោយមានសុខភាពល្អដោយការបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល, រក្សាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អនិងអនុញ្ញាតអោយឈាមបន្ថែមទៀតចូលដល់បេះដូង។ សូមមើល: អាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក

• រាងកាយរបស់អ្នកនឹងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកដែល ជាបុព្វហេតុឈានមុខគេនៃជម្ងឺ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាសព្វថ្ងៃនេះហាក់ដូចជានិយាយអំពីការរលាកមិនមែនប្រភេទដែលអ្នកទទួលបានទេនៅពេលដែលអ្នកមានមុខឬកន្ទុយប៉ុន្តែការរលាកនៅក្នុងខ្លួននិងកោសិការបស់យើងដែលមិនអាចមើលឃើញអាចការពារជំងឺដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអាចធ្វើទៅបាន។ ជំងឺមហារីក។ ការពិត, ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវប្បធម៌ទាំងនោះដែលរបបអាហាររបស់ពួកគេរួមបញ្ចូលនូវកំប៉ុងក្តៅមានអត្រាទាបនៃប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីករួមមានមហារីកពោះវៀនធំនិងមហារីកក្រពះ។