ខ្ទីសាច់មាន់ងាយស្រួលនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាសាច់មាន់ក្តៅអាចផលិតជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលមានទម្ងន់ស្រាលហើយវាធ្វើឱ្យអាហារគ្រួសារដ៏អស្ចារ្យ។
ចម្អិនសាច់មាន់នេះជាមួយអង្ករឆ្អិនក្តៅឬបន្ថែមមីឆៅទៅចាន (សូមមើលការណែនាំពីអ្នកអាន) ។ បន្ថែមសាប៊ូនិងនំប៊ីស្គីដែលលាយជាមួយអាហារហ៊ាន។
ខ្ញុំបានឡើងដំឡូងមាន់របស់ខ្ញុំជាមួយ "ត្រកូលត្រជាក់" Doritos (រូបភាព) ។
ពី Joan "នេះគឺជាការមួយដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំប្រើគ្រប់ពេលវេលាសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារនិងក្រុមហ៊ុន»។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- សាច់មាន់ 3 ផោន (សុដន់មិនឆ្អិនឆ្អិន)
- 1 celery ខ្ញី (ហាន់)
- 1 អាចធ្វើឱ្យទឹកអណ្តែតទឹក (ចម្រាញ់)
- ខ្ទឹមបារាំង 2 ស្លាបព្រា (minced ល្អ)
- 1 មីលីក្រាមស៊ុបមាន់ប្រហែលជា 1/2
- mayonnaise 1 ពែង (កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់)
- 8 អ៊ឺរក្រែម sour
- ទឹកក្រូច 2 ស្លាបព្រា
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ម្រេច 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬរសជាតិ)
- Garnish: បន្ទះសៀគ្វីដំឡូង (កំទេច)
- 1 sprinkle paprika
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅ oven ទៅ 350 F.
- ប៊ឺតមួយចាន 2 ទៅ 2 1/2 - ត្រីមាសត្រី casserole ។
- កាត់សាច់មាន់ឆ្អិនចូលទៅក្នុងបំណែកខាំ។
- លាយសាច់មាន់ជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់លើកលែងតែបន្ទះសៀគ្វីនិងប៉ាក់គីរី។
- ចាក់សាច់មាន់ចូលក្នុងខ្ទះ។
- កំពូលជាមួយបន្ទះសៀគ្វីដំឡូងនិង sprinkle ជាមួយ paprika បាន។
- ដុតនំ, ដែលបានរកឃើញ, នៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ប្រហែល 30 ទៅ 40 នាទី។
កំណត់ចំណាំរបស់ Joan: វាត្រជាក់យ៉ាងខ្លាំងមុនឬក្រោយចម្អិនអាហារ។
រូបមន្តនេះគឺគ្រាន់តែជាការល្អជាមួយគ្មាន - និងគ្រឿងផ្សំជាតិខ្លាញ់ទាប។ រីករាយជាមួយ!
យោបល់អ្នកអាននិងសំណូមពរ
"យើងបន្ថែមពែងឆដានិង Reems Homestyle Noodles (នៅក្នុងទូទឹកកកដោយអាហារពេលល្ងាចនិងអាហារ tortellini) ដែលចម្អិននៅក្នុងសាច់មាន់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ... បន្ទាប់មកមីកញ្ចប់ត្រូវបានបត់ចូល។ នៅក្នុងម្ហូបមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បានរូបមន្តដូច្នេះនាំយកវារួមជាមួយអ្នក! " កើនឡើង
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 694 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 55 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 19 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 16 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 189 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 301 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 6 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 42 ក្រាម |