ឈីហ្គាវ

ឈីសហ្គាវឈិនដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលត្រូវបានផលិតឡើងយ៉ាងល្អបំផុត។ ពួកវាគឺជាប្រភពសម្បូរវីតាមីនសេ - ពី 3 ទៅ 6 ដងច្រើនជាង ក្រូច ទៅជិត 30 ដងច្រើនជាង ផ្លែចេក ! ភាគច្រើននៃវីតាមីននេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងស្បែកនៃផ្លែឈើ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2.2 ផោន។ (1 គីឡូក្រាម។ ) ក្រវ៉ាត់ទន់
• ស្ករ 5 ពែង (ច្រើនឬតិចជាងនេះ: បរិមាណអាស្រ័យទៅលើសារធាតុក្រដាសដែលអ្នកចេញពីក្រដាស)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

• កាត់កន្ទុយចូលក្នុងត្រីមាសនិងយកគ្រាប់។
• ដាក់គ្រាប់ពូជក្នុងរាវហើយបន្ថែមចំនួនទឹកតិច។ ចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងរន្ធហើយចុចចុះក្រោមជាមួយស្លាបសំប៉ែតដើម្បីដកស្រទាប់ជុំវិញគ្រាប់ពូជចូលទៅក្នុងចានដែលនៅខាងក្រោមចាន។
• លាយបំណែកត្របែកបន្ទះដែករលោងនៅក្នុងដំណើរការអាហាររបស់អ្នក។ វាស់វែងថាតើអ្នកមានលទ្ធភាពច្រើនប៉ុណ្ណា - រាប់បញ្ចូលទាំង pulp ដែលបានយកចេញពីគ្រាប់ពូជ។
• ដក់បន្ទះទាំងអស់ចូលក្នុងចានធំ ៗ ផ្ទះធំធាក់លើអណ្ដាតភ្លើងមធ្យម។

• បន្ថែមស្ករទៅចំនួនមួយពែងតិចជាងចំនួននៃពែងហ្គោ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមាន 6 ពែងនៃ pulp បន្ថែម 5 ពែងស្ករទៅវា។
• ចម្អិនម្តងម្កាលរហូតទាល់តែវាពិបាកក្នុងការកូរហើយឈីហ្គាវចាប់ផុសចេញពីជ្រុងនៃបន្ទះ។
• ខាញ់ចានរាងសំប៉ែតនិងស្លាបព្រាឈាវនៅលើវា។ រាលដាលទៅក្នុងស្រទាប់ក្រាស់។
• អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់បន្តិចនិងខណៈពេលដែលនៅតែក្តៅ, កាត់ចូលទៅក្នុងរាងពេជ្រ។
• នៅពេលត្រជាក់ទាំងស្រុងសូមទុកក្នុងដបត្រជាក់។