ឈ្នះរអំបិល

រូបមន្តនេះសម្រាប់របារ lemon រួមបញ្ចូលទាំងទឹក lemon ស្រស់និង zest, ស៊ុត, butter និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ វាជារូបមន្តដ៏ងាយស្រួលមួយដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការព្យាបាលចុងសប្តាហ៍!

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 ដំបង (8 អោន) butter, បន្ទន់
• 2 ម្សៅ (9 អោន) ម្សៅសម្រាប់គោលបំណងទាំងអស់
• 1/2 ស្ករពែង (confectioners ')
• សម្រាប់ការបំពេញ:
• 4
• ស៊ុតត្រូវគេវាយដំ
• ស្ករ 2 ពែង
• ម្សៅ 4 ស្លាបព្រា
• 1/4 ពែងទឹកក្រូច
• ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រឡុក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចង្ក្រានកំដៅដល់ 325 °។ លាយជាមួយប៊ឺ, ម្សៅ 2 ពែង និងស្ករស 1 ពែង។
2. ម្ស៉ៅ Pat និងម្សៅប៊ឺរចូលទៅក្នុងនំដុត នំ ដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ 13x9x2 អ៊ីញ។ ដុតនំសម្រាប់ 18 ទៅ 20 នាទី។ យកទៅ rack មួយខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យការបំពេញ។
3. សម្រាប់ការបំពេញដាក់បញ្ចូលគ្នានូវស៊ុតស្ករស 4 ស្លាបព្រាបាយទឹកក្រូចនិងក្រូចឆ្មា។ ចាក់លើស្រទាប់ទី 1 ។
4. ត្រលប់ទៅឡដុតនិងដុតនំនៅ 325 °សម្រាប់ 20 នាទី។ លាងសមាតជុំវិញគែមកាត់ក្នុងរ្ខនិងជីកស្កររបស់ស្ករសលើចានពលដលបារមិនទាន់ក។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ធញ្ញជាតិឈីសកាហ្វេ Blueberry Lemon

ធញ្ញជាតិឈីលៀន

ខូឃីស៍ងាយស្រួល

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	333
ជាតិខ្លាញ់សរុប	16 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	8 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	83 ម។ ក
សូដ្យូម	335 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	46 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )