ដំបូកនំផ្លែល្ហុងងាយស្រួលដូង

ល្បាយនំធ្វើឱ្យរបារទាំងនេះងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំហើយទឹកក្រូចឆ្មានិងដូងបន្ថែមរសជាតិបន្ថែម។

ទាំងនេះគឺជារបារតូចឆ្ងាញ់ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រឹត្តិការណ៍និទាឃរដូវឬការព្យាបាលចុងសប្តាហ៍។ ចំណាប់អារម្មណ៍ lemon ស្រស់គឺជាគន្លឹះនៃរសជាតិ, និងដូងបានបន្ថែមថា "អ្វីបន្ថែម" ។

ទាក់ទង
ធញ្ញជាតិក្លែងក្លាយធញ្ញជាតិឈីស

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 កញ្ចប់ (ប្រហែល 18,75 អោន) ល្បាយនំអាលុយមីញ៉ែន
• 2 ស៊ុតបំបែក
• 5 ស្លាបព្រា butter ប៊ឺសូកូឡា
• 1 ពែងមានរសជាតិផ្អែមល្ហុង
• 8 អោនឈីឈីសនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់
• 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់
• 2 ទៅ 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្រស់ស្អាត zest lemon ដឹងគុណ
• 1/2 cup ស្ករ granulated

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ខាញ់និងលាយម្សៅដុតនំដុតនំដោយដុតនំ 13 ឬ 9 អ៊ីញឬលាយជាមួយថ្នាំលាងម្សៅ។ ចង្ក្រានកំដៅទៅ 350 អង្សាសេ (180 អង្សាសេ / ឧស្ម័ន 4) ។

នៅក្នុងចានលាយជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចវាយល្បាយនំជាមួយស៊ុត 1 ប៊ឺសូកូឡានិងដូងរហូតដល់លាយល្អ។ ល្បាយនេះនឹងត្រូវបាន crumbly ។ បំរុងទុក 1 ពែងនៃល្បាយក្លរួនិងកំណត់ឡែក។ ក្របខ័ណ្ឌល្បាយដែលនៅសល់ដែលនៅសល់ចូលទៅបាតនៃខ្ទះដែលបានរៀបចំដើម្បីបង្កើតជាសំបក។

ដុតនំស្រួយសម្រាប់ 12 នាទី។ យកចេញពីឡ។

ខណៈពេលដែលសំបកត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀតជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចវាយឈីឈីសជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាស្ករសនិងស៊ុតដែលនៅសល់ដោយកេះចានម្តង។ វាយគ្រាន់តែរហូតដល់លាយល្អ។

ស្លាបព្រាឈីឈីលល្បាយរាបស្មើនៅលើសំបកដុត។

Sprinkle ដាក់ល្បាយ crumb ដាក់នៅលើស្រទាប់ឈីសក្រែម។

ដុតនំសម្រាប់ 25 ទៅ 30 នាទីឬរហូតដល់កំពូលត្រូវបាន browned ស្រាល។

រក្សាទុកបារនៅសល់ក្នុងទូទឹកកក។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ការេអុកងាយស្រួល

ម្នាស់អូនឆ្ងាញ់

ខូឃីងាយស្រួលនិងបារក្រែម

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	108
ជាតិខ្លាញ់សរុប	8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	5 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	37 ម។ ក
សូដ្យូម	48 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	7 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )