ដំឡូងកំប៉ុងងាយស្រួលបំផុត

ដំឡូងបារាំងដែលងាយស្រួលបំផុតគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតនិងអស្ចារ្យបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យដំឡូងបារាំងឆ្ងាញ់ពីល្បាយមួយជាមួយនឹងការបន្ថែមពិសេស។ ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសយកលាយដែលប្រើប្រាស់ដំឡូងបារាំងស្ងួតជាក់។

ចំពោះ អាហារពេលល្ងាចថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬអាហារពេលល្ងាចនៃសាច់សត្វនៅពាក់កណ្តាលរដូវរងារគ្មានអ្វីដុះដំឡូងបារាំងទេ។ ពួកវាជាអាហារសម្រស់ពិតប្រាកដហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាស្រឡាញ់ពួកគេ។

អ្នកអាចស្វែងរកកញ្ចប់នៃដំឡូងបារាំងលាយនៅក្នុងច្រកបន្លែនៃផ្សារទំនើបភាគច្រើន។ ប្រអប់មានដំឡូងជូតខ្លួន។ កុំបារម្ភអំពីវា - គុណភាពនៃដំឡូងនៅពេលដែលវាមានជាតិទឹកឡើងវិញគឺល្អឥតខ្ចោះ។ រូបមន្តនេះផ្លាស់ប្តូរទិសដៅសម្រាប់ការធ្វើឱ្យ ម្ហូបងាយស្រួល នេះដោយបន្ថែមក្រែមធ្ងន់ជំនួសឱ្យទឹកដោះគោ។ ការប្រែប្រួលតិចតួចធ្វើឱ្យពិភពលោកមានភាពខុសគ្នា។

បម្រើរូបមន្តនេះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចថ្ងៃឈប់សម្រាកឬសម្រាប់អាហារគ្រួសារគ្រប់ពេលវេលា។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 កញ្ចប់ 4,9 អោនលាយដំឡូងលាយ
• butter 4 ស្លាបព្រា
• 4 ពែងទឹក (រំពុះ)
• ក្រែម 1 ពែងធំ
• ឈី Parmesan 1/4 ពែង (ដឹងគុណ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

លាងសម្អាតចង្ក្រាននេះតាមការណែនាំអំពីកញ្ចប់នៅលើប្រអប់លាយប៉ូតាស្យូម។

នៅលើដំឡូងបារាំងដែលមានទម្ងន់ 3 មិល្លីម៉ែត្រសូមបញ្ចូលគ្នានូវដំឡូងដែលមានជាតិទឹកដែលមានជាតិទឹកជ្រលក់និងបរិមាណប៊ឺដែលត្រូវបានគេហៅថានៅលើទិសដៅប្រអប់។

ចាក់ពីលើចំនួនទឹកប្រាក់នៃទឹករំពុះដែលគេហៅថានៅលើកញ្ចប់។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើបរិមាណត្រឹមត្រូវ - អ្នកកំពុងធ្វើដំឡូងពីរកញ្ចប់មិនមែនមួយទេ។ បន្ទាប់មកជំនួសឱ្យទឹកដោះគោបន្ថែម Cream ដ៏ធ្ងន់ទៅដំឡូងហើយកូរឱ្យបានល្អ។

ដុតនំដំឡូងតាមការណែនាំកញ្ចប់។ ដប់នាទីមុនពេលដំឡូងត្រូវបានធ្វើរួចយក casserole ពី oven និង sprinkle ដំឡូងជាមួយឈីស Parmesan នេះ។

ត្រឡប់ casserole ទៅ oven និងដុតនំរហូតដល់ដំឡូងគឺដេញថ្លៃនៅពេលដែល pierced ជាមួយ fork មួយនិងកំពូលគឺពណ៌ត្នោតមាស។ ទឹកជ្រលក់គួរតែត្រូវបាន bubbling ។ ទុកឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកបម្រើ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	190
ជាតិខ្លាញ់សរុប	17 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	11 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	51 ម។ ក
សូដ្យូម	63 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	7 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )