01 នៃ 04
តម្កល់អាហារដុតឬដុត
ពោតត្រជាក់នៅក្នុងស្រទាប់មួយមុនពេលរក្សាទុកនៅក្នុងធុងកុងជេររក្សាទុកខឺណែល។ Leda Meredith វិធីសាស្រ្តនៃការបង្កកពោតនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកខឺណែលរលុងដូច្នេះអ្នកអាចយកចេញក្រោយមកគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ការដុតឬដុតដំឡូងមុនពេលត្រជាក់ផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិផ្សិតនិងរសជាតិដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងម្ហូបបែបម៉ិកស៊ិកដូចជាស៊ុបទំពាំងបាយជូរ tortilla ឬ salsa ពោត ។
02 នៃ 04
ដុតនំ
ពោតអាចដុតដោយផ្ទាល់នៅលើចង្ក្រានឧស្ម័ន។ Leda Meredith ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលកាំភ្លើងដុតរួចហើយដោយគ្រប់មធ្យោបាយដុតពោតរបស់អ្នកនៅលើនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានចង្រ្កានឧស្ម័នអ្នកអាចដុតត្រចៀកពោតដោយផ្ទាល់នៅលើចង្ក្រានដែលបានបង្ហាញនៅទីនេះ។ ការរៀបចំសាច់ក្រកនៃឡរបស់អ្នកក៏នឹងដំណើរការផងដែរ។ ដុតឬដុតនំពោតរហូតដល់វាបង្ហាញចំណុចឆេះពណ៌ត្នោតនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ប៉ុន្តែមិនឆេះទេ។
03 នៃ 04
កាត់ខឺណែលចេញពីគោ
កាត់ខឺណែលពោតចេញពីគល់។ Leda Meredith ដាក់ចានតូចមួយចុះក្រោមនៅខាងក្នុងចានធំមួយ។ សង្កត់ត្រចៀកនៃចុងស្រោមពោតចុះក្រោមបញ្ឈរនៅលើចានតូចមួយ។ កាត់ខឺណែលពីកំពូលទៅចំណុច។ វិធីសាស្ត្រចានទ្វេរពារខឺណែលពីការខ្ចាត់ខ្ចាយនៅលើផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ ជួយសន្សំសំចៃ ពស់ សម្រាប់ ស្តុកពោត ។
04 នៃ 04
បង្កកខឺណែលពោតក្នុងស្រទាប់តែមួយ
បង្កកខឺណែលពោតក្នុងស្រទាប់តែមួយមុនពេលផ្ទេរទៅធុងទឹកកក។ Leda Meredith បាចគ្រាប់ពោតនៅលើសន្លឹកដុតនំនៅក្នុងស្រទាប់មួយដែលមានតិចឬច្រើន។ ត្រជាក់, រកឃើញ, សម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោង។ ផ្ទេរទៅកាបូបឬធុងទឹកកក។ ការបង្កកវានៅក្នុងស្រទាប់មួយជាដំបូងរក្សាខឺណែលពីជាប់គ្នាហើយនោះមានន័យថាអ្នកអាចយកចេញនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលក្រោយ។