នំប៉ាវនំប៉័ងលាយប៊ីសស្ទីនសម្រាប់នំបុ័ង

តើអ្នកមានអនុស្សាវរីយ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃអាហារគ្រួសារដែលមានសាច់មាន់និងនំប៉ាវឬសាច់គោនិងនំប៉ាវដែរឬទេ? អ្នកនឹងរីករាយក្នុងការដឹងថានំប៉ាវទម្លាប់រោមមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើជាមួយល្បាយប៊ីសស្ទីន។

អ្នកអាចប្រើល្បាយប៊ីសស្ទីនណាដែលអ្នកពេញចិត្តដូចជា Bisquick ពីហាងលក់គ្រឿងទេស។ ប្រសិនបើអ្នកមានមួយចំនួននៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកសូមប្រាកដថាត្រូវពិនិត្យកាលបរិច្ឆេទ "ល្អបំផុត" ។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់ដោយប្រើល្បាយចាស់ជាពិសេសប្រអប់ដែលអ្នកបានបើកនិងទុកនៅលើធ្នើសម្រាប់សប្តាហ៍ឬខែអ្នកនឹងរកឃើញថានំប៉ាវនឹងមិនឡើងទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើកញ្ចប់ដែលបានបើកថ្មីនៃល្បាយដើម្បីទទួលបានពន្លឺ, នំប៉ាវភួយ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលចិត្តជាងធ្វើម្ហូបជាជាងលាយឡំដែលបានទិញពីហាងសូមសាកល្បង រូបមន្ត នេះ ដើម្បីបង្កើតល្បាយប៊ីសស្ទីនរបស់អ្នក ។ អ្នកនឹងអាចប្រើវាសម្រាប់នំប៉ាវ, នំប៉័ង, នំភីងខេន, និងច្រើនទៀត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• លាយប៊ីស្គី 2 ពែង
• ទឹកដោះគោ 3/4

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងចានលាយមួយផ្សំ 2 ពែងប៊ីលស្ទីនលាយ (Bisquick ។ ល។ ) ជាមួយទឹកដោះគោពែង 3/4 ។
2. កូរល្បាយជាមួយសមមួយរហូតដល់គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. នៅពេលចង្ក្រានរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់អស់ហើយសូមលាយស្លាបព្រានៃល្បាយនំប៉ាវនៅលើផ្នែកខាងលើនៃម្សៅរំពុះ។
4. ចំអិនកំដៅទាប (ញ៉ាំញ៉ាំសុីរាប) សម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីដែលបានរកឃើញ។
5. គម្របនិងចម្អិន 10 នាទីបន្ថែមទៀត។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកូរវាពីរបីដងដើម្បីទុកដាក់ចៀនពីកំដៅ។

ដើម្បីបម្រើសូមយកសាច់មួយចានដាក់ជាមួយនំប៉ាវចូលទៅក្នុងចានម្ហូប។

ប្រសិនបើអ្នកមានចំណីអាហារចូរដាក់នំប៉ាវជាមួយចង្ក្រាននិងទូទឹកកក។ អ្នកអាចដាក់ចានដាក់ក្នុងចានដើម្បីឱ្យកំដៅឡើងវិញនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ខណៈពេលដែលនំបុ័ងមួយចំនួនមិនបានធ្វើបានល្អនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវនំប៉ាវជាធម្មតាមីក្រូវ៉េវបានល្អបើទោះបីជាវាអាចជាអន្ទាក់បន្តិចបន្តួចជាជាងរសជាតិ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួលសម្រាប់នំប៉ាវ

អ្នកអាចបន្ថែមឱសថស្ងួតឬឈីសដែលដឹងគុណទៅនឹងថ្មសម្រាប់រសជាតិបន្ថែមទៀត។ Rosemary ឬ Sage អាចទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយខ្ទឹមស។

រូបមន្តសម្រាប់នំប៉ាវជាមូលដ្ឋាន : ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើនំប៉ាវរបស់អ្នកពីទទេដោយមិនប្រើល្បាយប៊ីសស្ទីនទេនោះគឺជារូបមន្តដែលប្រើម្សៅតែប៉ុណ្ណោះសូដាដុតនំអំបិលនិងទឹកដោះគោ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចំនាយលុយច្រើនសម្រាប់ប្រអប់ផ្សំ។ វាជាវិធីដ៏ឆ្លាតមួយក្នុងការធ្វើនំប៉ាវបើអ្នកមិនសូវប្រើប្រអប់ផ្សំនៅពេលអ្នកបើកវាមុនពេលវាខូច។

នំប៉ាវសម្រាប់នំបុ័ងនិងនំប៉ាវ : រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យនំប៉ាវងប់ងល់។ ខណៈពេលដែលនំប៉ាវជាទូទៅត្រូវបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុង stew មួយជាមួយនឹងការទាំងនេះអ្នកនឹងរមៀលចេញ dough និងទម្រង់បែបបទដូចជាបេះដូងដើម្បីព្រះគុណពិធីបុណ្យ fancier មួយ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	101
ជាតិខ្លាញ់សរុប	4 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	16 ម។ ក
សូដ្យូម	171 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	12 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )