យើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ពីផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោម - ម្ហូបអាហារដ៏កក់ក្តៅនៃផ្លែប៉ោមកក់ក្តៅដែលបានតុបតែងជាមួយនឹងនំមាស។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងវាលាយជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតនំទេ? នៅទីនេះផ្លែប៉ោមត្រូវបានដាក់នៅក្នុងល្បាយប៊ីសស្ទីនដែលមានរសជាតិផ្អែមហើយបង្កើតនំផ្លែប៉ោមជាមួយវាយនភាពតែមួយគត់។ ក្លិននិមិត្តនិងផ្លែចន្ទីនាំមកនូវរសជាតិសាច់ផ្លែប៉ោមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទៅជាបង្អែមដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះ - មិនទាន់បានរំពឹងទុកនៅឡើយ - បន្ថែមលើតុថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក។
រូបមន្តនេះហៅថាការលាយម្សៅដុតនំដែលជាលទ្ធផលនៃរូបមន្តទំនើបដែលអ្នកអាចបោះចោលគ្នាក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ភ្ញាក់ផ្អើលដល់គ្រួសាររបស់អ្នកនៅយប់ថ្ងៃអាទិត្យជាមួយនឹងការរីករាយដ៏រីករាយនៅភាគខាងត្បូង។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអ្នកអាចប្រើ រូបមន្តលាយប៊ីស្គីធ្វើដោយដៃ ។
Granny Smith អាចជាផ្លែប៉ោមសម្រាប់ដុតនំប៉ុន្តែមានពូជជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលស្មើគ្នាប្រសិនបើមិនលើសពីនេះទៅទៀតនៅពេលញ៉ាំនំប៉័ង។ បើអាចរកបាននៅក្នុងទីផ្សារក្នុងស្រុកសូមសាកល្បង Jonagold, Honeycrisp, Mutsu ឬ Winesap ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 ស្លាបព្រាទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់
- 4 ប៉េងប៉ោះផ្លែប៉ោមកាត់ល្អ
- 2 ពង
- ស្ករ 1 ពែង
- 1/4 ពែងប៊ឺតប៊ឺត
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- cinnamon
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ពែងទិញឬ
- លាយដុតនំធ្វើម្ហូបដោយដៃ
- ទឹកដោះគោ 1/2 ពែង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកល្មមដល់ 350 អង្សារ។ ជូតនំចំណិត 10 អ៊ីញ។
- Sprinkle ទឹក lemon ជាងផ្លែប៉ោម chopped ។
- វាយដំឬដំណើរការនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬអាហារកែច្នៃស៊ុតស៊ុតស្ករប៊ឺតគ្រឿងផ្សំអំបិលវ៉ានីឡាលាយដុតនំនិងទឹកដោះគោ។ លាយល្អ។ ចាក់ចូលទៅក្នុងចានមួយហើយកូរនៅក្នុងផ្លែប៉ោម chopped ។
- Pour ចូលទៅក្នុង Pan pie pie បានរៀបចំ។
- ដុតនំនៅ 350 F សម្រាប់ 50 ទៅ 55 នាទីឬរហូតដល់សំណុំ។
- កាំបិតដែលបានដាក់ចូលក្នុងមជ្ឈដ្ឋានគួរតែចេញមកស្អាត។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 252 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 9 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 5 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 73 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 102 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 40 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |