ប្រើលាយបញ្ចូលស្ករល្ពៅនេះនៅក្នុងល្ពៅនិងដំឡូងជ្វាផ្អែមប៉ាក់ដំឡូងផ្អែម custoles និងបង្អែមដទៃទៀត។ វាជាការជំនួសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់គ្រឿងទេសនំបុ័ងផ្លែល្ពៅ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ដំឡូង 2 ស្លាបព្រា (ដី)
- 1 ស្លាបព្រាខ្ញុង (ដី)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ដី)
- 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ allspice (ដី)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។ រក្សាទុកនៅក្នុងធុងបិទជិតឬកំប៉ុង។
ធ្វើឱ្យ 1/4 ពែង។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យសាមញ្ញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកកំប៉ុងស្ករ
សាច់មាន់ជាមួយ Sage និងធីមី
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 6 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 0 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 1 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |