ឈីសនេះមានរសជាតិឈីសហឹរសំប៉ែតដោយមិនគិតពីស្ករគ្រាប់សុទ្ធតែពោរពេញដោយ Amaranth មិនដូចស្លាកយីហោហាងជាច្រើនដែលមានជាតិស្ករច្រើននោះទេ។ ហើយវាត្រូវបានរដូវកាលជាមួយនឹងការផលិតស្ករអំពៅដោយឥតគិតថ្លៃ gluten ដោយខ្លួនឯង។ បំរើក្តៅជាមួយបន្ទះសៀគ្វីភ្លក់ថ្លាសម្រាប់អាហារល្អ ៗ ពាក់កណ្តាលឬអាហារពេលល្ងាច។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្សៅអង្ករ 2 ស្លាបព្រាឬម្សៅអង្ករផ្អែម
- 2 ស្លាបព្រាកំប៉ុងឬប្រេងអូលីវ
- ទឹកដោះគោ 1 កែវឬទឹកដោះគោជំនួស
- ឈីឆេដាដា 1 ពែង
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេគ្មានជាតិស្ករ (រូបមន្តខាងក្រោម)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅខ្ទឹមសគ្មានជាតិស្ករ (មិនមែនអំបិល)
- 1/4 ស្លាបព្រាម្សៅម្សៅគំនិតគ្មានជាតិស្ករ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល (ឬរសជាតិ)
- ស្រេចចិត្ត: 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ diced ពិន័យ jalapenos ស្រស់ (ឬរសជាតិ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ធ្វើឱ្យប៊ឺររលាយក្នុងរង្គកធ្ងន់មួយនៅលើកំដៅទាបមធ្យម។ Whisk នៅក្នុងម្សៅ amaranth និងកូររហូតទាល់តែមានការបិទភ្ជាប់ bubbly ។ ចំអិនសំរាប់រយៈពេលពីរនាទីដោយប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យលាយពណ៌ត្នោត។
- បន្ថែមទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោជំនួសដោយឥតគិតថ្លៃនិង whisk រហូតដល់ទឹកជ្រលក់គឺរលូននិងក្រាស់។ នាំយកទៅរំពុះពពុះយឺត ៗ ហើយយកចេញពីកំដៅ។
- បន្ថែមឈីសឆ្អិន, ម្សៅខ្ទឹម, ម្សៅគំនិត, ឈ្ងុយឆ្ងាបហ្កាតនិងជេឡាប៉ែនណូ។ កូររហូតដល់ឈីសរលាយនិងទឹកជ្រលក់រលោងនិងក្រែម។
- បំរើក្តៅជាមួយបន្ទះសៀគ្វីភ្លក់ថ្លាគ្មានជាតិស្ករ។
គន្លឹះ: មានអារម្មណ៍ថាអាចជំនួសកំប៉ុងសំណព្វរបស់អ្នកនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។
ជាក់ស្តែងនេះមិនមែនជារូបមន្តធ្វើពីទឹកដោះគោទេប៉ុន្តែអ្នកអាចកាត់បន្ថយបរិមាណផលិតផលទឹកដោះគោដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោជំនួសដោយទឹកដោះគោដោយមិនគិតថ្លៃ។ ខ្ញុំប្រើទឹកដោះគោម្សៅសរីរាង្គលុបចោលជាមួយនឹងលទ្ធផលល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានរូបមន្តនេះ, សូមត្រជាក់ឡើងវិញមុនពេលបម្រើ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបន្ថែមទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួចដើម្បីបង្កើតសារធាតុនេះឱ្យរលូន។
ស្ករគ្រាប់ដោយឥតគិតថ្លៃស្ករ Gluten
ការរំលឹក: ជានិច្ចកាលត្រូវប្រាកដថាផ្ទៃការងាររបស់អ្នក, ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់, ចានគោមនិងឧបករណ៍មិនមានជាតិកំប៉ុង។ អានស្លាកផលិតផលជានិច្ច។ អ្នកផលិតអាចផ្លាស់ប្តូរការបង្កើតផលិតផលដោយគ្មានការជូនដំណឹង។ នៅពេលសង្ស័យកុំទិញឬប្រើប្រាស់ផលិតផលមុនពេលទាក់ទងអ្នកផលិតដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលិតផលដែលគ្មានជាតិស្ករ។