មិនអាចរកឃើញសំបកឃ្មុំនៅផ្សារទំនើបក្នុងស្រុករបស់អ្នកហើយមិនមានអារម្មណ៍ថាដូចជាដុតនំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ? គ្មានបញ្ហា! ជាមួយនឹងរូបមន្តនេះ, កោណស្ករសជំនួសសែល cannoli ។ ពួកវាអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយនិងរសជាតិស្ទើរតែដូចជារឿងពិត។ និងការបំពេញគឺខ្ទាស់ដើម្បីរៀបចំ។ អាថ៌កំបាំងនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទុកឈីសរីកូតូឱ្យល្អ។ នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យការបំពេញដូច្នេះ creamy ។
កុំបំពេញកញ្ច្រោលក្នុងះជាមុនឬក៏វាអាចមនការរអិល។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យការបំពេញច្រើនម៉ោងឬរហូតដល់មួយថ្ងៃជាមុន។ គ្រាន់តែគ្របដណ្តប់និង refrigerate ។ មុនពេលបម្រើសូមបំពេញសែល។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ឈីស ricotta 1 ស្លី (ផ្នែកមួយស្កុបមិនអីទេ)
- ស្ករធ្វើពីស្ករ 3/4 ទៅ 1 ពែងអាស្រ័យលើរបៀបផ្អែមដែលអ្នកចូលចិត្ត
- 1 tsp ។ ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា
- 1/2 tsp ។
- zest ពណ៌ទឹកក្រូច
- 1/2 ពែងសូកូឡាខ្នុរតូចៗបូកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការចោះ
- កោណស្ករចំនួន 12
- 1/4 ពែងគ្រាប់ pistachio chopped ពិន័យ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដាក់ឈីស ricotta នៅក្នុងការដាក់សំណាញ់មួយដែលដាក់ពីលើចាននៅក្នុងទូទឹកកក។ ទុកឱ្យវាហូរយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងឬយូរដូចរាត្រី។ បោះចោលរាវនៅក្នុងចាន។
- នៅក្នុងចានមធ្យមមួយលាយឈី ricotta drained, 3/4 ពែងនៃស្កររបស់ confectioner, vanilla, zest ពណ៌ទឹកក្រូចនិង 1/2 ពែងបន្ទះសៀគ្វីសូកូឡាខ្នាតតូច។ ល្វីងនិងបន្ថែមជាតិស្ករបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ បើសិនជាត្រូវធ្វើជាមុនចូរគ្របដណ្តប់ការបំពេញនិងទូទឹកកករហូតដល់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបម្រើ។
- គ្រាន់តែមុនពេលបម្រើសូមប្រើស្លាបព្រាកាបូបកុម្មុយនិស្តឬថង់ប្លាស្ទិកទំហំកាបូនដែលបិទជិតជាមួយនឹងចុងបាតដែលបានកាត់ផ្តាច់ដើម្បីបំពេញកោណកំប៉ុងដែលមានកំប៉ុងកំប៉ុង។
- រីករាលដាលគ្រាប់ pistachio ពិន័យ - កាត់នៅលើចានមួយ។ ជ្រលក់កំប៉ុងដែលចូលក្នុងពពក។ ឬបន្ថយវាទៅក្នុងបន្ទះសូកូឡាសូកូឡាខ្នាតតូចដែលនៅសល់ជំនួសវិញ។ បម្រើភ្លាម។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 132 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 9 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 5 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 9 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 22 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 10 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |