អាថ៌កំបាំងនៃរូបមន្តទឹកក្រឡុកនេះគឺត្រូវប្រើសុីរ៉ូសាមញ្ញដែលធ្វើដោយរំពុះជាមួយស្ករនិងទឹកបន្ទាប់មកត្រជាក់។ ស្ករត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងហើយលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយក្រូចឆ្មា។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ទឹក 1 ពែង
- ស្ករ 1 ពែង
- ទឹកពី 4-6 lemons
- 4 ពែងទឹកត្រជាក់
- sprigs អំបោះ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
លាយទឹក 1 ពែងនិងស្ករ 1 ពែងក្នុងចង្ក្រានតូច។ នាំយកទៅរំពុះមួយ stirring ជាញឹកញាប់, រហូតដល់ស្កររំលាយទាំងស្រុង។ ទុកឱ្យត្រជាក់និងទូទឹកកក។ (នេះគឺជាសុីរ៉ូសាមញ្ញ។ )
លាយសុីរ៉ូដ៏សាមញ្ញឱ្យបានល្អជាមួយទឹកពី 4-6 ម្ជុល (ប៉ះពាល់ឬមិនដូចអ្នកចូលចិត្ត) ហើយកូរឱ្យបានល្អ។ បន្ថែមទឹកត្រជាក់ 4 កំប៉ុងនិងលាយ។ សូមព្យាយាមប្រើទឹកសម្រាប់ទឹកភ្នែកមួយចំនួន! ចាក់ចូលទៅក្នុងធុងក្តៅឬធុងធំដោយបន្ថែមស៊ុប lemon ស្តើងប្រសិនបើអ្នកចង់ឬចំអិនជាមួយស្ពែម។
ខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យទឹករំអិលកាន់តែច្រើននិងបង្កកវានៅក្នុងធុងកំប៉ុងទឹកកកដោយបន្ថែមគូបទៅទឹកក្រូចដូច្នេះវាមិនដែលត្រូវបានគេពន្យាពេលទឹកកករលាយទេ។
អ្នកអាចបង្កើនបរិមាណនៃរូបមន្តនេះសមាមាត្រ, អាស្រ័យលើចំនួនទឹកប្រាក់នៃការ lemonade ដែលអ្នកចង់បាន។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 146 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 5 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 39 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |