ម៉ឺនុយអាហារពេលល្ងាច

វាជាពេលវេលាដើម្បីស្រក់កន្សែងរដូវរងារមួកនិងស្រោមដៃនិងនិទាឃរដូវដោយនាំមកនូវឧបករណ័នំបុ័ងទាំងនេះដែលមានភាពងាយស្រួលពីមមូសាប៊ុកនិងស្ករគ្រាប់ឆ្អិនឆ្អៅទៅនឹងនំក្តាមស្រស់និងសាឡាត់ quinoa ។ ចេតនាដើម្បីរៀបចំការប្រមូលផ្តុំគ្នាដ៏អស្ចារ្យគឺសម្រាប់អ្នកចម្អិនម្ហូបដើម្បីអាចអង្គុយហើយរីករាយជាមួយវាហើយម៉ឺនុយនេះពេញទៅដោយមុខម្ហូបមុខដើម្បីធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួច។ ចាប់យកមម៉ូសានិងអាំងនំប៉័ងរដូវ។

ម៉ឺនុយអាហារពេលល្ងាច

កំប៉ិតម៉ីម៉ូសា
សេះដុះស្គមស្គាំង
ក្រដាស Bacon ច្រាស
នំក្តាមពោត
Salad Quinoa ជាមួយ Mango
Beets នំជាមួយការស្លៀកពាក់ពណ៌ទឹកក្រូច
នំបុ័ងចេក - ណិលេ
Strawberry Rhubarb Crumb Bars