នៅក្នុងជម្រៅនៃរដូវរងារឬគ្រាន់តែនៅលើថ្ងៃប្រាំងមានភ្លៀងនិងមានច្រើននៅចក្រភពអង់គ្លេសឬនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការការជម្រុញវាមានវិធីជាច្រើនដើម្បីលើកអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់បរិភោគអាហារងាយស្រួល។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានអាហារដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅល្អនិងមានសុខភាពល្អអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវអារម្មណ៍ដែលអ្នកមាន។ ហេតុអ្វី? ការចងចាំជាទូទៅទាក់ទងនឹងអាហារប្រភេទទាំងនេះច្រើនតែកើតចេញពីកុមារភាពដូច្នេះគ្មានអ្វីគួរភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាភក់ឬដបដែលមានជាតិស្អិតនៅថ្ងៃអាទិត្យនឹងត្រូវបង្ហាញនៅលើបញ្ជីម្ហូបអាហារដ៏ងាយស្រួលបំផុតរបស់អង់គ្លេស។
01 នៃ 09
ការនំបុ័ងថ្ងៃអាទិត្យElaine Lemm មិនមានអ្វីគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពិធីជប់លៀងថ្ងៃអាទិត្យបែបប្រពៃណីបាននាំមកនូវបញ្ជីម្ហូបអាហារដែលមានភាពងាយស្រួល។ នៅប្រទេសអង់គ្លេសអង្គុយនៅថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់គឺជា ទម្លាប់ចាស់ មួយ សតវត្ស ហើយដូច្នេះមានសមាគមជាច្រើនដែលមានកុមារភាព។ ការចម្អិនអាហារថ្ងៃត្រង់ប្រហែលជាបានធ្លាក់ចុះនៅពេលថ្មីៗនេះប៉ុន្តែមិនមែនការបរិភោគអាហារនោះទេ។ ហាងស្រានៅទូទាំងដីមានពេញទៅនឹងការផ្ទុះជាមួយក្រុមគ្រួសាររីករាយជាមួយនំប៉័ងល្អនិង Yorkshire Puddings ។
02 នៃ 09
ត្រីនិងបន្ទះសៀគ្វីElaine Lemm អាហារក្លែងក្លាយរបស់ជនជាតិអង់គ្លេសដែលពេញនិយមបំផុតគឺជាអាហារត្រីរបស់ចក្រភពអង់គ្លេសនិងបន្ទះសៀគ្វី (ដែលមានឬគ្មាន ម្រេច ) ។ មិនថាតាមមាត់សមុទ្រឬប្រពៃណីដ៏ធំធេងទេការញ៉ាំវាពីខាងក្រៅក្រដាសត្រីនិងបន្ទះសៀគ្វីគឺជាគ្រឹះស្ថានជាតិហើយគ្មានអ្វីគួរឱ្យឆ្ងល់ទេថាវាជាអាហារគ្រប់បែបយ៉ាង។
03 នៃ 09
Curry - មិនមានបញ្ហាអ្វីទេPaul Williams, FunkyStock / Getty Images ប្រជាប្រិយភាពនៃការីមិនមែនជាអ្នកចំណូលថ្មីនៅចក្រភពអង់គ្លេសទេ។ វាត្រូវបានគេបរិភោគនៅទីនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សមកហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបាននាំយកមកក្នុងអំឡុងពេលការចូលរួមរបស់ចក្រភពអង់គ្លេសនៅក្នុងទ្វីបឥណ្ឌា។ បច្ចុប្បន្ននេះគុយរីអាចមកពីគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើពិភពលោកហើយទាំងអស់នេះគឺជាអាហារប្រកបដោយភាពកក់ក្តៅទោះបីជាពួកគេមិនមានដើមកំណើតក៏ដោយ។
04 នៃ 09
អាហារពេលព្រឹកអង់គ្លេសពេញអាហារពេលព្រឹកពេញ។ រូបភាព Getty សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃបេះដូងរបស់អ្នក, វាប្រហែលជាមិនមែនជាគំនិតល្អក្នុងការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែភាសាអង់គ្លេសពេញវ័យម្តងហើយម្តងទៀតគឺជាការព្យាបាលពិតប្រាកដដែលសមនឹងទទួលបាននៅក្នុងបញ្ជីនេះ។
05 នៃ 09
ការលួងលោមម្ហូបអាហារនៅលើធ្វើដំណើរដៃគួរឱ្យស្រលាញ់ជ្រូកចិញ្ចឹមជ្រូក។ Diana Miller / Getty Images នៅក្នុងតម្រូវការនៃការលួងលោមរហ័ស, បន្ទាប់មកឈានដល់សម្រាប់ចំណិតមួយឬ pasty មួយ។ ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីកាន់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកសម្រាប់អាហារសម្រន់រហ័សឬអាចត្រូវបានបំរើការសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចគឺជាខាត់ណាខៀវ។ នៅពេលដែលអាហារនៃជម្រើសរបស់កម្មកររ៉ែសំណប៉ាហាំង Cornish នេះសំណព្វចាស់ត្រូវបានបរិភោគនិងរីករាយនៅទូទាំងប្រទេសអង់គ្លេស។
06 នៃ 09
ក្តៅឬត្រជាក់អ្នកមិនអាចវាយដំចំណីជ្រូកបានទេJ Shepherd / Getty Images ពួកវាត្រជាក់ឬត្រជាក់ដែលជាចំណីសត្វមួយសម្រាប់អាហារសម្រន់ឆាប់រហ័សដែលត្រូវធ្វើជាសាច់ជ្រូក។ ពួកគេជាជនជាតិអង់គ្លេសដែលពេញនិយមរាប់សតវត្សហើយជាប្រភេទមួយក្នុងចំណោមប្រភេទដំបូងដែលមិនធ្លាប់មានហើយការសង្ស័យតែងតែជារឿងដែលឆ្ងាញ់។
07 នៃ 09
Marmalade Sponge Pudding - អាហារបង្កាត់ពូជដ៏ល្អឥតខ្ចោះកាលបរិច្ឆេទនិង Walnut Sponge ។ Getty នំប៉័ងឬដុតនិងជាធម្មតាត្រូវបានបំរើការជាមួយ custard គឺជា puddings បណ្តុះកូននៃកុមារភាព។ មិនមានកូនម្នាក់ដែលមិនមានអនុស្សាវរីយ៍នៃទឹកក្តៅ ៗ ទាំងនេះដែលមានសាប៊ូល្អ ៗ លាងក្នុងទឹកជ្រលក់ទន់ជ្រាយ។ វត្ថុនៃក្តីសុបិន្តជាមួយ pudding marmalade មួយនៅខាងស្ដាំនៅកំពូលនៃបញ្ជីនេះ។
08 នៃ 09
ធ្វើឱ្យវាក្រឡាប់រូបភាព Darkscott / Getty ចំពោះចំណីអាហារដ៏ល្អបំផុតក្នុងការលួងលោមវាជាការលំបាកណាស់ក្នុងការផ្តួលផ្លែឈើមួយ។ ទន់, compote ផ្លែឈើហ៊ានជាមួយនឹង buttery crisp crumble មួយទស្សនាទាំងអស់ចំណុចត្រឹមត្រូវ។ បញ្ចប់វាដោយមានការ៉េមហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។
09 នៃ 09
បង្វែរនំបុ័ងចានទៅជាភីឌុងល្អបំផុតDiana Miller / Getty Images តើមានអ្វីទៀតដែលអាចត្រូវបានសួរពីសំណល់អាហារជាងការធ្វើឱ្យវាក្លាយទៅជាសត្វល្អិតល្អបំផុត? នំប៉័ងនំបុ័ងជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោក្រែមវីតាមីននិងផ្លែឈើស្ងួតប្រែទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលចូលទៅក្នុងបង្អែមមួយដែលញ៉ាំបង្អែមជាមួយនឹងគ្រឿងអលង្ការ។ ភាពល្អឥតខ្ចោះ។