រូបមន្តនេះសម្រាប់ភេសជ្ជៈម្នាស់ដូងធ្យូងថ្មនិងទឹកដោះគោអាំងស៊ុយអ៉ុសគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលមានចំណីអាហារនិងភេសជ្ជៈ។ វាពោរពេញដោយអង់ស៊ីមជំរុញរំលាយអាហារ - ជាតិរំសេវជាតិរំសេវធំនិង ក្រូចថ្លុងធ្វើឱ្យថ្លើម ។ ក្មេងស្រីគ្មានជាតិស្ករក្នុងផ្ទះរបស់យើង Katie មកពីផ្ទះបាយឃីតឃីនធីនមានសុខភាពល្អហើយវាបានធ្វើឱ្យតំរូវតាមទីផ្សាររបស់កសិកររបស់យើងនៅឆ្នាំនេះហើយរូបមន្តនេះគឺផ្អែកទៅលើការបង្កើតរបស់នាង។ វាមានពន្លឺភ្លឺស្រស់ស្អាតនិងមានការធានាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការម៉ាស៊ីនរបស់អ្នក! អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបាននៅក្នុងម៉ាស៊ីនទឹកឬម៉ាស៊ីនលាយ។ វិធីណាមួយគឺឆ្ងាញ់ហើយក្រោយមកមានជាតិសរសៃទាំងអស់នៅក្នុងវានៅតែមាន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ទឹកដូងដាប់ធន * 12 ដង *
- ½ពែងទឹកត្រង (ឬជាការចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថេរភាពចង់បាន)
- ផ្លែប៉ោម 1 ពណ៌បៃតងខៀវនិងលាយ
- កំណាត់ម្នាស់ស្រស់ 1 ពែង
- ទឹក 1 លីត្រ
- ទឹក 1 លីម
- ¼ពែងស្លឹក mint ស្រស់
- ផ្លែប៉ោម 2 ពណ៌បៃតង
- 3 កំណាត់កំណាត់ម្នាស់ស្រស់
- 1 ពែងស្លឹកស្រស់
- 1 lime peeled និងកាត់½
- 1 lemon, peeled និងកាត់½
- ទឹកដូងដាប់ធន 12 ដង
- ½ទឹកត្រងទឹក (ស្រេចចិត្ត)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ការរៀបចំប្លង់:
- ចាក់ទឹកដូងនិងច្រោះទឹកចូលក្នុងពាងនៃម៉ាស៊ីនលាយនិងបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់នៅលើដំបូល។
- ច្របល់លើល្បឿនលឿនរហូតដល់រលូន។ ភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានរឹតបន្តឹងក្នុងថង់ទឹកដោះគោចានឬក្រែមស្គែនប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តក្រណាត់ប៉ុន្តែយើងស្រលាញ់ភេសជ្ជៈនេះនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់។
ការរៀបចំទឹកក្រឡុក:
- ទឹកម្នាស់បន្ទាប់មកអំបិលបន្ទាប់មកក្រូចឆ្មាហើយបន្ទាប់មកផ្លែប៉ោម។ កូរទឹករួមគ្នាជាមួយទឹកដូងនិងច្រោះទឹកនិងបម្រើ។
* ដូងដើមអាចត្រូវបានទទួលបានដោយបំបែកបំបែក ដូងវ័យក្មេង ។ វាក៏អាចត្រូវបានទិញនៅហាងអាហារសុខភាពក្នុងស្រុករបស់អ្នកផងដែរដោយអរគុណដល់ក្រុមហ៊ុនដែលហៅថាគ្មានការប្រមូលផល។ វត្ថុធាតុដើមសរីរាង្គដែលសម្បូរដោយសរីរាង្គដែលមានគុណភាពខ្ពស់នេះមិនត្រូវបានកំដៅទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានរក្សាទុកដោយសម្ពាធហើយត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ ដូងទាំងអស់សុទ្ធតែមកពីប្រទេសថៃ។
ទឹកនេះនឹងមានរយៈពេល 24 ម៉ោងក្នុងទូទឹកកក។
រក្សាសិទ្ធិដោយ 2012 ដោយ Jen Hoy