របារត្បាញ់ជាមួយអង្ករក្រអូបនិងប៉េស

សាយសត្វឬ glaze របារ applesauce មានសំណើមឬគ្រាន់តែ sprinkle ជាមួយស្កររលាយ។ របារត្រូវបានគេរសជាតិជាមួយ vanilla និងគ្រឿងទេសនិង raisins និងគ្រាប់ផ្តល់នូវ crunch ។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ Craisins (cranberries ស្ងួត) ឬផ្លែឈើស្ងួតដែលកាត់នៅក្នុងរបារ។

បន្ទះឈីបដែលមានបន្លែផ្លែឈើគឺល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងបារទាំងនេះផងដែរឬធ្វើឱ្យវាមានបន្ទះសូកូឡាពណ៌ស។

របារត្រូវបានធូលីដីជាមួយស្កររលាយឬបញ្ចប់វាដោយ ប្រើ vanilla សាមញ្ញ glaze ឬ icing ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ម្សៅមុខម្ហូប 2 ពែង
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
• 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្លិនឈ្មោល
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ពែងប៊ឺរឬប៊ឺរៀន (ធ្វើឱ្យព្រិល)
• ស្ករ granulated 1 ពែង
• 2 ពង
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ប៉ោម
• 1 កំប៉ុងឬ Walnut ពែង (chopped)
• ទំពាំងបាយជូ 1 ពែង
• 1/2 ស្ករម្សៅពែង (ចង្ក្រានសម្រាប់ការឡើងលើច្រើនឬតិចដើម្បីរសជាតិ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ចាក់ទឹកល្មមដល់ 350 អង្សាសេ។ លាយម្សៅនិងម្សៅម្សៅនំក្រឡុកឬក្រដាសនំក្រដាសទំហំ 15 ទៅ 1 ដោយ 1 អ៊ីញ។

នៅក្នុងចានមួយឬធុងផ្សេងទៀតលាយម្សៅជាមួយ soda ដុតនំ, cinnamon និង nutmeg ។

នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចក្រែមប៊ឺជាមួយស្កររហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិ។ បន្ថែមស៊ុតនិង vanilla; វាយល្អ។

កូរគ្រឿងផ្សំស្ងួតទៅក្នុងប៊ឺនិងលាយស៊ុត។ បន្ថែម applesauce, pecans និង raisins និងកូររហូតដល់លាយ។

Pour ចូលទៅក្នុង Pan រមៀល Jelly បានរៀបចំ។ ដុតនំនៅក្នុងឡចំហាយមុន 25 នាទីឬរហូតដល់ធ្វើរួច។

ត្រងប៉ោមត្រជាក់នៅលើរនាំងហើយបន្ទាប់មកកាត់ចូលទៅក្នុងរបារ 2-1 / 2 អ៊ីអ៊ីញ 1 អ៊ីញនិងប្រោះជាមួយស្កររលាយ។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ភេសជ្ជៈល្ពៅស្ពៃ

នំប៉ោមលាយជាមួយឈីសក្លែងក្លាយត្រជាក់

នំស្ពៃភេន

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	58
ជាតិខ្លាញ់សរុប	3 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	7 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	60 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	9 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )