រូបមន្ត Mini-brisket ជក់បារី

ខ្ញុំដឹង, អ្នកមិនត្រូវបានគេសន្មត់ថាជក់បារី brisket តុបតែងមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណា marinade នៅក្នុងរូបមន្តនេះពិតជាជួយក្នុងការរក្សាការដេញថ្លៃ brisket និងមានសំណើម។ នេះគឺជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់អ្នកដែលចង់បាន brisket តូចឬអ្នកដែលមិនអាចរកឃើញ brisket មិនច្បាស់លាស់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ដាក់ ​​brisket ផ្ទះក្នុងខ្ទះរាក់មួយ។
  2. ផ្សំគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតហើយចាក់ពីលើទ្រូង។
  3. គ្របដណ្តប់និងទូទឹកកករយៈពេល 24 ម៉ោង (ងាកម្តងម្កាល) ។
  4. យកចេញពីទូទឹកកកនិងអនុញ្ញាតឱ្យចូលដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
  5. រៀបចំអ្នកជក់បារី។
  6. អ្នកនឹងចង់ជក់បារីប្រហែល 4-5 ម៉ោងនៅ 220-240 ហ្វ / 105-115 ស៊ី។
  7. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់អ្នកជក់បារីអ្នកអាចដាក់ទឹកម៉ាទីនដែលនៅសល់ក្នុងខ្ទះទឹកដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ។
  8. ដាក់ ​​brisket លើអ្នកជក់បារីនិងចំអិនរហូតដល់សីតុណ្ហាភាពខាងក្នុងដល់ 180 F / 80 C.
  1. យកចេញនិងកាត់នៅទូទាំងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 735
ជាតិខ្លាញ់សរុប 35 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 14 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 15 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 269 ​​មីលីក្រាម
សូដ្យូម 275 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 11 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 88 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )