សាច់ត្រីបាឡែន - ឆៃរីសាច់អាំងសម្រាប់សាច់មាន់

ផ្អែមនិងខ្ទឹមពីការថែរក្សា cherry និង vinegar balsamic, ទឹកជ្រលក់សាច់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការកាត់សាច់មាន់ណាមួយ។ ស៊កក្រអូបដែលសម្បូរបែបនិងរសជាតិនេះនៅលើស្លាបភ្លៅសាច់ដុំឬនៅលើសាច់មាន់។ លៃតម្រូវម្សៅម្ទេសឈីបឆូតតាមចំណង់របស់អ្នកឬជំនួសដោយម្សៅម្ទេសធម្មតាដើម្បីបន្ថែមរសជាតិនៃដីដែលមានកំដៅតិច។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/2 ពែង
• ទឹកខ្មេះ balsamic
• 1/3 cup / 80 mL cherry preserves
• 1/3 cup / 80 mL ketchup
• 1/4 ពែង / 60 មីលីលីត្រស្ករត្នោត
• ខ្ទឹមស 2 ខ្ទឹម (ខាត់ណា)
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 10 មីលីត្រទឹកជ្រលក់ Worcestershire
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 2.5 មីលីលីត្រម្សៅម្ទេសឈីប
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 2,5 មីលីលីត្រអំបិល
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / ម្រេចខ្មៅ 2.5 មីលីលីត្រ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងបន្ទាប់ញ៉ាំមធ្យមផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងញ៉ាំសម្រាប់រយៈពេល 5-8 នាទី។
2. នៅពេលចម្អិនរួចយកចេញពីកំដៅហើយទុកឱ្យត្រជាក់មុនពេលដាក់ពាក្យទៅសាច់មាន់។ ប្រសិនបើការចំអិនទឹកជ្រលក់ត្រជាក់ពេញលេញនិងរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	19
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	66 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	4 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )