សាច់សត្វបន្លែត្រសក់

នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នំស, នំសូកូឡា, ខូឃីនកាហ្វេអាហារ, នំប៉័ងទឹកក្រូចនិងអំពីនំណាមួយ! ដោយសារតែការសាយសត្វគឺផ្អែមរួចទៅហើយ, ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើផ្លែឈើ strawberry ផ្លែឈើទាំងអស់រក្សាពូជ, ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានទាំងអស់គឺជាពាងនៃការថែរក្សាផ្អែមមួយ, ប្រើតិចជាងមុនតិចតួចនិងបន្ថែមទៀតដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ដំបង 2
• ម្សៅសណ្តែកសៀងគ្មានទឹកដោះគោ
• ស្ករសរីរាង្គ 3 1/2 ពែង
• មានផ្លែស្ត្រប៊េរីប 3 ផ្លែ
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយដោយប្រើឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចក្រែមម្សៅសណ្តែកដោយឥតគិតថ្លៃទឹកដោះគោដើម្បីឱ្យបានល្អលាយនិង "fluffy" ។
2. បន្ថែមស្ករសសាច់ដុំបន្តិចម្តង ៗ ដោយចាប់ផ្តើមពីការកំណត់ល្បឿនទាបនិងផ្លាស់ទីទៅការកំនត់ល្បឿនមធ្យមនៅពេលដែលទាំងអស់ត្រូវបានបន្ថែមហើយលាយរហូតដល់លាយផងដែរ។
3. បន្ថែមចំរាញ់ពីវ៉ានីឡានិងផ្លែស្ត្របឺរីហើយលាយរហូតទាល់តែសាយសត្វមានភាពរលូននិងក្រែម។ ប្រើសម្រាប់នំបុ័ងទឹកដោះគោគ្មានជាតិទឹកកកនិងនំខេក!

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	71
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	4 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	18 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )