សាប៊ូផ្លែប៉ោមចាស់

ប្រសិនបើចម្អិនទាំងស្រុងវាត្រូវចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យប៊័រផ្លែប៉ោមមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

ធ្វើឱ្យប្រាកដថានិងប្រើមួយនៃ pots crock ដើមសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ ក្រណាត់ដើមតែមួយគត់មានការកំណត់បី - បិទខ្ពស់និងទាប។ ពួកវាមិនចំអិនអាហារដូចជាក្ដៅដែលមានកន្លែងកក់ក្តៅទេហើយអ្នកអាចដុតប៊ឺផ្លែប៉ោមនៅក្នុងក្រពើថ្មី។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ពី 12 ទៅ 14 ផ្លែប៉ោម (ផ្អែម - tart ដូចជា Winesap មួយ)
• 2 ពែង cider ផ្លែប៉ោម (ឬទឹក)
• ស្ករ 2 ពែង
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្លិន
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ allspice
• cloves ដី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ស្លាបព្រាកាហ្វេដី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. crockpot ប្រេងស្រាល។
2. កុំលាប, ប៉ុន្តែការលាងសមាតស្នូលនិងត្រីមាសទីបួន។ ដាក់នៅក្នុង crockpot ។ កូរឱ្យនៅក្នុង Cider ។
3. គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅលើកម្រិតទាបសម្រាប់ 10 - 18 ម៉ោង (ឬខ្ពស់សម្រាប់ 2 - 4 ម៉ោង) ។
4. ដាក់ផ្លែឈើទន់ ៗ នៅរោងម៉ាស៊ីនអារម្មណ៏ដើម្បីយកស្បែកចេញ។ វាស់ផ្លែឈើត្រឡប់ទៅក្នុងក្រឡុកវិញ។ ចំពោះស្លាបព្រានិមួយៗ (2 ពែង) នៃផ្លែឈើបន្ថែមស្ករ 1 ពែងស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រា។

1. កូរឱ្យបានល្អ។ គ្របដណ្តប់និងចំអិនឱ្យខ្ពស់រយៈពេល 6 ទៅ 8 ម៉ោង។ កូររាល់ 2 ម៉ោង។
2. ដោះគម្របចេញក្រោយពេល 3 ម៉ោងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យផ្លែឈើនិងទឹកដើម្បីចំអិន។
3. ស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងពាងឃំងក្តៅនិងបន្តដោយយោងទៅតាមទិសដៅធុង។ ឬស្លាបព្រាដាក់ក្នុងធុងទឹកត្រជាក់។
4. ឱ្យប៊ឺតប៉ោមត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។

ព័ត៌មានជំនួយរូបមន្ត

• បរិមាណសរុបដែលត្រូវបានលុបចោលនឹងប្រែប្រួលតាមទំហំនៃផ្លែប៉ោម។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	51
ជាតិខ្លាញ់សរុប	2 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	1 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	10 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )