ស៊ុតដ៏ស័ក្ដិសិទ្ធិបំផុតជាមួយរូបមន្តទឹកជ្រលក់ហាសសំប៉ែត

ឆ្ងាយពីស៊ុតដែលឆ្មើងឆ្អិនឆ្អៅដែលអ្នករកឃើញនៅឯពិធីជប់លៀងនិងការជួបជុំក្រុមគ្រួសារស៊ុតទាំងនេះពេញទៅដោយរសជាតិនិងវាយនភាព។ អាថ៌កំបាំងគឺនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ horseradish ដូច្នេះមិនភ្លេចវា។ ត្រូវចំណាយពេលពីរបីនាទីបន្ថែមដើម្បីបន្ថែមសំលៀកបំពាក់បន្តិចបន្តួចដូច្នេះពួកគេមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលពួកគេភ្លក្សរសជាតិ។ ល្អសម្រាប់របបអាហារជាតិស្ករទាប។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 6 ស៊ុត (
• រឹង - ឆ្អិន )
• 2 tablespoons minced
• គំនិតផ្អែម
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេរសជាតិផ្អែមផ្អែម (minced)
• 2 ស្លាបព្រា
• mayonnaise
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ horseradish (creamed
• ទឹកជ្រលក់ horseradish បាន រកឃើញនៅក្នុងផ្នែក deli)
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• mustard (ពណ៌លឿង)
• អំបិល ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• សម្លៀកបំពាក់:
• paprika ,
• អូលីវ ,
• chives , parsley និង / ឬ pimento

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ដាក់ស៊ុតឆ្អិនរឹងក្នុងពាក់កណ្តាល។ ចាក់ទឹកស៊ុតទៅចាននិងដាក់ពណ៌ពងមាន់ទៅឡែក។ ម៉ាសពងក្រពើរហូតទាល់តែក្រឡុក។ បន្ថែមគំនិតផ្អែម, pickle relish, mayonnaise, ទឹកជ្រលក់ horseradish, mustard និងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ លាយរហូតដល់បានល្អ។

បំពង់ឬស្លាបព្រាទៅក្នុងស៊ុតពាក់កណ្តាលពណ៌ស។ ក្រឡុកជាមួយ paprika, អូលីវ, chives, parsley, និង / ឬ pimento ។ ញាក់មុនពេលបម្រើ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	133
ជាតិខ្លាញ់សរុប	9 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	210 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	202 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	5 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	8 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )