សូកូឡាថ្នាំកំប៉ុងម៉ាដាវ៉ាំងគ្រីនស្ករគ្រាប់

ស្ករសូកូឡាថ្នាំកូតសូកូឡាទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើហើយអ្នកគ្រប់គ្នានឹងស្រលាញ់ពួកគេ! ការបំពេញក្រញាំដូងក្រេមគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃទឹកដោះគោមានជាតិផ្អែម, ដូង, ផាកាសនិងស្ករម្សៅ។

ប្រើបន្ទះសូកូឡាឬឯកសណ្ឋានជ្រលក់សូកូឡាឬអាល់ម៉ុងដើម្បីឱ្យស្ករគ្រាប់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ជាតិស្ករ (ស្ករ) 2 ផោន
• 1 អាច
• ទឹកដោះគោ condensed ផ្អែម
• 2 ពែងភ្លៅដូង
• 1 ប៊ឺឈើឬប៊ឺរៀន (រលាយ)
• 3 ពែងមានជាតិពុល (កាត់)
• បង្អាក់សូកូឡា:
• មួយភាគបួននៃនំស្រាបៀរមួយ
• 12 អោនបន្ទះសូកូឡាសូកូឡា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ដាក់ស៊ុបដុតឬថាសជាមួយក្រដាស wax ឬក្រដាស parchment ។
2. នៅក្នុងចានដ៏ធំមួយផ្សំស្កររបស់ស្ករសជាមួយទឹកដោះគោ condensed, ដូង butter ប៊ឺសូកូឡានិង pecans ។
3. ដោយប្រើដៃរបស់អ្នក, ដាក់ល្បាយល្បាយទៅក្នុងគ្រាប់បាល់និងកន្លែងនៅលើបន្ទះឬថាស។ ធ្វើឱ្យស្ករគ្រាប់ស្កប់ស្កល់រហូតដល់បាល់មានលក្ខណៈរឹងមាំ។
4. ទន្ទឹមនឹងនេះដែររលាយ wax និងបន្ទះសៀគ្វីសូកូឡាទឹកដោះគោជាមួយគ្នានៅក្នុងឡចំហាយ។
5. ញាំគ្រាប់បាល់ដែលញាក់ក្នុងសូកូឡាហើយទុកឱ្យត្រជាក់។

1. រក្សាស្ករគ្រាប់នៅក្នុងធុងខ្យល់ដែលមាននៅក្នុងទូទឹកកក។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

• ជំនួសម្សៅសាឡាត់និងសូកូឡាជាមួយសំបកផ្លែអាល់ម៉ុន 1 គីឡូក្រាមឬស្ករគ្រាប់រលាយសម្រាប់ថ្នាំកូតសូកូឡា។ រលាយតាមទិសដៅហើយទម្លាក់ស្ករគ្រាប់ឱ្យបានល្អិតល្អន់។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	131
ជាតិខ្លាញ់សរុប	6 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	2 ម។ ក
សូដ្យូម	8 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	18 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )