ហាងឆេងល្អជាងគេ

ទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ vinegary ស្តើងនេះត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីទាញសាច់ជ្រូកបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានគេជក់ហើយទាញ។ វាធ្វើឱ្យសាច់មានសំណើមហើយបន្ថែមរសជាតិ។ វាជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏សាមញ្ញនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទឹកនិង ហាងឆេងសាច់ជ្រូកល្អបំផុត ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/2 ពែង / 360 ក្រាមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
• 1/2 ពែង / 120 ម៉ាយទឹកក្តៅ
• 2 ស្លាបព្រា / 30 មីលីលីត្រស្ករត្នោត
• 1 ស្លាបព្រា / 15 ម។ ល។ ។ ។
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 5 ម។ ល
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / អំបិល 5 មីលីលីត្រ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 5 មីលីលីត្រ cayenne

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

នៅក្នុងបាយឆ្អិនមធ្យមផ្សំទឹកនិង ស្ករពណ៌ត្នោត លើកំដៅមធ្យមរហូតដល់រំលាយ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់និងកាត់បន្ថយកំដៅទាប។ ស្រូបរយៈពេល 5 ទៅ 7 នាទី។

លាងសមា្អាតពីកម្តៅនិងទុកឱ្យរយៈពាល 3 ទៅ 4 នាទី។

3. បន្ថែមទឹកជ្រលក់យឺត ៗ ទៅសាច់ជ្រូក។ ដោយប្រើអន្ទាក់សូមបង្វិលសាច់។ សាច់ជ្រូកគួរត្រូវបានគេស្រាលនិងរាបស្មើមិនទាំងមិនស្ងួតនិងគ្មាន។ ដាក់នៅលើនំសាំងវិចដែលមានកម្តៅនិងបម្រើជាមួយ coleslaw ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	107
ជាតិខ្លាញ់សរុប	1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	1,180 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	19 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )