Pierogies គឺជា បំណែក ពាក់កណ្តាល pasta ដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវបាន stuffed ជាមួយដំឡូងនិងឈី។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ឬប្រសើរជាងនេះទៅទៀតទិញពួកគេឱ្យជាប់គាំងនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេស។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្នេរខ្សាច់នេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជាការដួល។
អ្នកអាចលុបចោលការទទួលទានកំប៉ុងនៅក្នុងរូបមន្តនេះដើម្បីធ្វើឱ្យវាជាម្ហូបបួស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកបួសអ្នកដែលមានជាតិកំប៉ុងបន្ថែមរសជាតិសាច់ជ្រូកដ៏អស្ចារ្យហើយវាជាការអាម៉ាស់មួយដើម្បីលុបវាចោល។
រូបមន្តនេះគឺជាប្រភេទសាមញ្ញបំផុតនៃការទាំងអស់ - អាហារពេលល្ងាច pan មួយ ។ អ្នកគ្រាន់តែស្រទាប់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងខ្ទះហើយដុតវា។ នោះហើយជាវា។
បម្រើម្ហូបអាហារមួយនេះជាមួយសាឡាត់ពណ៌បៃតងបោះជាមួយផ្សិតនិងផ្លែប័រឬជាមួយផ្លែឈើស្រស់ស្អាត។ ជាមួយនឹងកែវស្រាដែលជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យនិងងាយស្រួល។ ឥឡូវនេះសូមដាក់ជើងរបស់អ្នកឡើង។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 ដប (16 អោន) ទឹកជ្រលក់ Alfredo
- 1/2 កែវពន្លឺពែង
- 2 កញ្ចប់ (16 អោន) កញ្ចប់ប៉េងប៉ោះដំឡូងកកជាមួយឈីស
- 1 (16 អោន) កញ្ចប់កំប៉េះ butternut កកដែលជាប់គាំង
- 12 slices
- bacon , ឆ្អិន crisp និង crumbled
- 1 (16 អោន) កញ្ចប់កកកក
- ឈីសស្វ៊ីស 1 ពែង
- ឈីស Gouda 1 ពែង
- ឈី Havarti ឆ្អិនកន្លះពែង
- ឈី Parmesan ឈីស 1/3
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
លាងឧស្ម័នចោលទៅ 375 ° F ។ បាញ់ចានចានដែលមានទំហំ 9 "x 13" ជាមួយនឹងការចម្អិនអាហារធ្វើម្ហូបមិនឆ្អែត។ កុំរំលងជំហាននេះ, ដូចជា casserole នេះមាននិន្នាការទៅបិទមួយ។
ដាក់ប្រហែល 2/3 ពែងនៃទឹកជ្រលក់ Alfredo ចូលទៅក្នុងបាតនៃម្ហូប casserole បានរៀបចំ។ កំពូលជាមួយកញ្ចប់មួយនៃកញ្ចប់នៃដុំថ្មកែវទឹកកក; កុំខ្ជះខ្ជាយពួកគេ។ បន្ទាប់មកកំពូលដោយពាក់កណ្តាលនៃការបំផ្លាញ butternut ទឹកកកនិងពាក់កណ្តាលនៃ bacon និង peas នេះ។ Sprinkle ជាមួយពាក់កណ្តាលឈីស Havarti និង Gouda ឈីស។
ដាក់ជាមួយនឹងដបដបដលសល់ដំបូងដល Alfredo ។ បន្ទាប់មកចាក់ពាក់កណ្តាលនៃក្រែមចូលទៅក្នុងដប។ រុំលើគំរបនិងអ្រងួនល្អរួចចាក់ល្បាយនះចូលក្នុងចាន។ នេះជារបៀបដែលអ្នកទទួលទឹកជ្រលក់ទាំងអស់ចេញពីដប។
កំពូលឆុងត្រីជាមួយនឹងដុំថ្មដែលនៅសេសសល់, ការបំផ្លាញដែលនៅសេសសល់, កំប៉ិកកំប៉ុស, សណ្តែកស្វីសស្វាហាវីនិងហ្គូដា។ ចាក់ដបទឹកស៊ីអ៊ីវ Alfredo ទីពីរដែលនៅសល់។ បន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតដំណើរការជាមួយនឹងក្រែម, ចាក់វាចូលទៅក្នុងដប។ ហៀរចេញពីអាហារនេះនៅក្នុងខ្ទះដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកគ្របដណ្តប់គ្រប់អាហារ។
បាចសូលុយស្យុងឈ្ងុយឆ្ងាយជាមួយឈីសភឺម៉ាសាននិងគ្របដណ្តប់ដោយសន្លឹក។
ដុតនំសម្រាប់ 45 នាទីបន្ទាប់មកយកចេញ foil ។ ដុតនំសម្រាប់ 15-20 នាទីម្តងទៀតឬរហូតដល់ casserole គឺ bubbly និងឈីសនៅលើកំពូលត្រូវបានរលាយនិងចាប់ផ្តើមត្នោត។ បម្រើភ្លាម។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 595 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 33 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 18 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 10 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 125 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 348 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 36 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 7 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 40 ក្រាម |