រូបមន្តអាហារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយនឹងសាច់គោដែលនៅសេសសល់ចំណីអាហារនិងចំណីសត្វនិងទឹកជ្រលក់តូចៗសម្រាប់ការ៉េម។ វាជាវិធីដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងការប្រើប្រាស់អាហារពេលល្ងាចសំរាប់អាហារពេលល្ងាចប៉ុន្ដែវាអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាច់មាន់ឬសាច់មាន់ឆ្អិនឬសាច់មាន់ដែលបានចម្អិនថ្មីៗហើយបានរៀបចំអាហារផងដែរ។
វាជាម្ហូបដ៏ស្រស់ស្អាតមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចមួយអាចត្រូវបានបង្កើនឬចុះយ៉ាងងាយស្រួល។ ទឹកជ្រលក់ cranberry cubed ផ្តល់នូវរសជាតិបន្ថែម casserole ។ ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកមិនចូលចិត្តទឹកជ្រលក់ខាត់ណារីនោះចូរបម្រើវានៅលើចំហៀង។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 4 CUPS រៀបចំតួកគី stuffing (សូមមើលខាងក្រោមសម្រាប់រូបមន្តមូលដ្ឋានងាយស្រួលមួយ)
- 2 CUPS អាំងត្រីឆ្អិនឬត្រីឆ្លាមឆ្អិន
- 1 3/4 ទៅ 2 CUPS បានរៀបចំទួរគី gravy
- ទឹកជ្រលក់កំប៉ុងទឹកដោះគោ 1/3 ពែងឬទឹកក្រឡុកទាំងមូល (ញាក់, គូប)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 350 អង្សាសេ (180 សេន / ឧស្ម័ន 4) ។
- បាតនិងបាតនៃ ម្ហូបដុតនំ 2 លីត្រ។
- រៀបចំពាក់កណ្តាលនៃការស្លៀកពាក់នៅខាងក្រោមនៃម្ហូបដុតនំដែលបានរៀបចំ។
- បញ្ចូលពាក់កណ្តាលនៃប្រទេសទួរគីបន្ទាប់មកកំពូលជាមួយនឹងពាក់កណ្តាលនៃការ ហូបចុកនេះ ។
- ធ្វើម្តងទៀតស្រទាប់។
- កំពូលជាមួយគូបនៃ ទឹកជ្រលក់ cranberry ។
- ដុតនំនៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ 30 ទៅ 35 នាទី។
រៀបចំស្តើងឆាប់
- លាងខ្ទះកន្លះលីត្រនិង 1/3 ពែងខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងខ្ទះដែលមាន 2 ស្លាបព្រាជាមួយប៊ឺរហូតដល់បន្ទន់។
- បន្ថែម 4 ជាតិខ្លាញ់នៃឱសថ crumbs stuffed រដូវនិង 1 3/4 CUPS ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ទាប។ លាយដើម្បីលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- រសជាតិនិងរដូវវស្សាជាមួយអំបិលនិងម្រេចខ្មៅដីស្រស់ៗដើម្បីរសជាតិ។ បន្ថែមបសុបក្សីឱ្យទៅតាមរសជាតិតាមចិត្ត។
បំរែបំរួល
- ជំនួសសាច់គោជាមួយសាច់មាន់និងសាច់មាន់។
- លាងសូកូឡាប្រហែល 1/2 ពែងនិងខ្ទឹមបារាំងកន្លះពែងក្នុងប៊ឺនិងបន្ថែមទៅលាយអាល់ប៊ុយដែលបានរៀបចំសម្រាប់ជាតិខ្លាញ់បន្ថែមនិងរសជាតិបន្ថែម។
- បញ្ចូល pecans toasted chopped ល្បាយ stuffing ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 1969 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 76 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 21 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 25 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 910 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 3,778 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 29 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 277 ក្រាម |