នេះងាយស្រួលស៊ុបគុស្ពាងងាយស្រួលនិងមានរសជាតិ។ ស៊ុបត្រូវបានផ្ទុកដោយបន្លែរួមទាំងស្ពៃក្តោប, ស្ករស, ខាត់បូនិងស្វាយ។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស៊ុបបន្លែជំនួស ស៊ុបខ្ទឹមបារាំងបារាំង ជាមួយទំពាំងបាយជូរបន្លែនិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងឬខ្ទឹមបារាំងស្ងួត។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1/2 ក្បាលស្ពៃមធ្យម
- 3 តូច zucchini, diced
- 1 clove ធំ
- ខ្ទឹម, កំទេច និង minced
- ស្លាបព្រាស្លឹកស្ងួត 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅដីស្រស់
- អំបិល kosher, ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- 12 អោនទឹកបន្លែវីវ៉ា 8
- ស្លាយប៉េងប៉ោះ 2 ស្លាបព្រា
- 1 ស៊ុប (10 1/2 អោនស៍) ស៊ុបខ្ទឹមបារាំងដែលគ្មានជាតិផ្អែម
- 1 ទៅ 2 ពែងកាត់ស្រស់ឬទឹកកកស្រស់ឬឆាំង
- 1/2 ពែង carrots thinly sliced
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កាប់ស្ពៃនិងបន្ថែមវាទៅខ្ទះ។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមម្រេចអំបិលកូស័រទឹកបន្លែការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះស៊ុបខាប់អំបូរ spinach ការ៉ុតនិងទឹកជ្រលក់ Worcestershire ។ កូរឱ្យស៊ីគ្នា។
- គ្របដណ្តប់និងចំអិនឱ្យអស់រយៈពេលពី 7 ទៅ 9 ម៉ោងឬរហូតទាល់តែបន្លែទន់។ ឬចម្អិននៅលើ HIGH ប្រហែល 4 ទៅ 5 ម៉ោង។ បើសិនជាចម្អិនឱ្យខ្ពស់ចូរពិនិត្យមើលស៊ុបនិងបន្ថែមទំពាំងបាយជូរបន្លែសាច់គោឬទឹកមួយចំនួនតាមតម្រូវការ។
ចំអិនចំណីអាហារជាមួយឈីសក្រឡុកបន្ទះសៀគ្វីតុកកែក្រូចឆ្មាររឺក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មាររឺក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មាររឺក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារ។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនខ្លះទៅស៊ុបដោយប្រើកំប៉ុងសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកឬគ្រាប់សណ្តែកយ៉ាងច្រើន។
- ប្រោនប្រហែល 1 ផោនសាច់គោដីហើយបន្ថែមវាទៅស៊ុបជាមួយបន្លែ។
- បន្ថែម 1/2 ពែងនៃ celery ស៊ុបដើម្បីលាយស៊ុប។
- បន្ថែម 1 ប៉េងប៉ោះដែលអាចកែច្នៃបាន 1 កែវ (14,5 អោន) ទៅស៊ុប, ឆ្អិនធម្មតា, ឫស។
- បន្ថែមពងក្រពើ 1 មិល្លីក្រាមដាក់ស៊ុប 1 ម៉ោងឬ 2 ម៉ោងមុនស៊ុបត្រូវបានធ្វើ។
- ជំនួសខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងជាមួយសាច់គោដែលមានជាតិកំប៉ុងឬទំពាំងបាយជូរបន្លែចំរុះ។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងឬខ្ទឹមបារាំងស្ងួតប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។
- បន្ថែមពី 1 ទៅ 2 ពែងសាច់មាន់ឆ្អិនឆ្អិនទៅស៊ុបប្រហែល 30 ទៅ 60 នាទីមុនពេលវាត្រូវបានធ្វើរួច។