រូបមន្តនេះសម្រាប់ Sour Cream Bacon Chicken គឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការធ្វើហើយវាប្រើតែគ្រឿងផ្សំបួនមុខប៉ុណ្ណោះ។
bacon ចម្អិនផ្នែកខ្លះត្រូវបានគេរុំជុំវិញដោះសាច់មាន់និងចម្អិននៅក្នុងក្រឡុករបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ creamy ស្ថានសួគ៌។ កំប៉ិកកំប៉ុសត្រូវតែត្រូវបានចម្អិនខ្លះៗដើម្បីឱ្យខ្លាញ់ខ្លះត្រូវបានគេធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះទេទឹកជ្រលក់នឹងមានជាតិខាញ់ពេកពីព្រោះនោះជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរូបមន្តក្រពើ។
អ្នកអាចប្រើប្រភេទផ្សេងទៀតនៃស៊ុបនៅក្នុងរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះ។ ស៊ុបមាន់មាន់ល្អ។ ឬបន្ថែមមួយពាង 16 អោននៃទឹកជ្រលក់ Alfredo ។
បម្រើវាជាមួយអង្ករអង្ករឆ្អិនអង្ករឆ្អិនក្តៅ ៗ ឬប៉ាស្តាដើម្បីស្រូបទឹកជ្រលក់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8 ចម្រៀក bacon
- សុដន់មាន់ 8 គ្មានសុដន់
- 2 (10 អោន) កំប៉ុងខ្ទឹមលាយខ្ទឹមសនៃស៊ុបផ្សិត
- 1 ពែងមាន់ជូរ
- ម្សៅពែង 1/3
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
1. អ្នកអាចរៀបចំវិធីពីរនេះ។ សម្រាប់វិធីដំបូងដាក់ bacon នៅក្នុង skillet ធំនិងចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមទាបរហូតដល់មួយចំនួននៃជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានបង្ហាញ។ ត្រូវប្រាកដថាកំប៉ិកកំប៉ុសនៅតែអាចពត់បានហើយមិនស្រឡះ។ បង្ហូរលើកន្សែងក្រដាស។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវិធីនេះកាត់បន្ថយម្សៅទៅ 1/4 ពែង។ ឬសម្រាប់វិធីទីពីរប្រើ bacon precooked ថ្មីនៅលើទីផ្សារ។ វាអាចបត់បានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរុំជុំវិញសាច់មាន់។
បន្ទាប់មករុំសាច់ជ្រូកមួយកំប៉ុងនៅជុំវិញសុដន់សាច់មាន់ដែលគ្មានខ្លាញ់ហើយដាក់ក្នុងក្រឡុកមួយភាគបួន។
នៅក្នុងចានមធ្យមផ្សំស៊ុបខាប់ក្រែមម្សៅនិងម្សៅហើយលាយជាមួយលាសដើម្បីលាយ។ ចាក់លើសាច់មាន់។
4. គ្របដបក្រពើហើយចម្អិននៅលើកម្រិតទាបរយៈពេល 6 ទៅ 8 ម៉ោងរហូតទាល់តែមាន់និងខាត់ណាត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អ្នកប្រហែលជាចង់យកសាច់មាន់ចេញហើយញ៉ាំទឹកជ្រលក់ដើម្បីអោយវាលាយល្អ។ Pour ទឹកជ្រលក់លើសាច់មាន់។
ប្រសិនបើអ្នកមានក្រឡុកអាហារចម្អិនថ្មីចូរពិនិត្យសាច់មាន់នៅ 5 ម៉ោង។ វាគួរតែ 160 អង្សាសេ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 1317 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 78 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 23 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 30 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 437 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 625 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 11 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 134 ក្រាម |