សូដាទឹកកកត្រជាក់បានចូលក្នុងដៃជាមួយសាច់អាំងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនជំនាន់។ ទឹកជ្រលក់អាំងសាច់ ដែលមានមូលដ្ឋានប៉េងប៉ោះដែលសម្បូរបែបនេះធ្វើឱ្យលោកវេជ្ជបណ្ឌិតម្រេចម្រេចជាអ្នកអាំងសាច់គ្រប់ប្រភេទជាពិសេសឆ្អឹងជំនី។ សូមសាកល្បងមួយនេះនៅពេលក្រោយអ្នកដុតភ្លើងដុតឬជក់បារី។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 កែវ ketchup
- 1/2 ពែងល្ពៅ
- 1/4 ពពុះស្រាទំពាំងបាយជូរ
- ស្ករពណ៌ត្នោតកន្លះពែង (ដាក់ក្នុងកញ្ចប់)
- butter 1 ស្លាបព្រា
- ម្សៅគំនិត 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្សៅម្ទេស 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេផ្អែម
- paprika
- ស្រេចចិត្ត: មួយចំនួននៃផ្សែងរាវ
- អំបិលដើម្បីរសជាតិ
- ម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងរានបាយមធ្យម។
- ស្រូបយកកំដៅមធ្យមក្នុងរយៈពេល 10 ទៅ 12 នាទីហើយញ័រជាញឹកញាប់។
- យកទឹកត្រីចេញពីកំដៅនិងទុកអោយត្រជាក់រយៈពេល 15 នាទីមុនពេលប្រើ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 24 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 1 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 87 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 6 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |