ត្រូវប្រាកដថាប្រើទឹកដោះគោដែលមានជាតិផ្អែមក្នុងរូបមន្តនេះសម្រាប់ "ហ្វ្រេដដ៏ងាយស្រួលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក" មិនមែនជាទឹកដោះគោរាវទេ។ នោះជាកំហុសធម្មតា។ វាប្រហែលជារូបមន្តសាមញ្ញបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកដែលមិនត្រឹមតែជារូបមន្ត fudge ងាយស្រួលបំផុតដូច្នេះឈ្មោះ! ប៉ុន្តែវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជាស្ករគ្រាប់ពិសេស។
អ្នកអាចប្រើប្រភេទផ្សេងទៀតនៃបន្ទះសៀគ្វីនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ សូមសាកល្បងបន្ទះសៀគ្វី butterscotch សម្រាប់ fudge butterscotch ឬប្រើបន្ទះសៀគ្វីសូកូឡាពណ៌សសម្រាប់ fudge vanilla ។ កម្មវិធីបន្ថែមក៏ល្អដែរ។ ព្យាយាមបំផុសគំនិតនៅក្នុងគ្រាប់ chopped, ឬ cherries ស្ងួត chopped ឬ cranberries (អស្ចារ្យនៅក្នុង vanilla fudge!) ។ អ្នកក៏អាចដាក់ស្រទាប់ហ្វ្រេសពីរប្រភេទនៅលើបន្ទះឈើ 9 "x 13" ដើម្បីធ្វើឱ្យស្រទាប់ញី! មានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងរូបមន្តនេះនិងរីករាយជាមួយនឹងខាំទាំងអស់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 កញ្ចប់ 12 អោនស្លីម
- បន្ទះសូកូឡា
- 1 14 អោនអាចធ្វើបាន
- ទឹកដោះគោ condensed ផ្អែម
- butter 1 ស្លាបព្រា
- 1 ស្លាបព្រាក្រែម
- 1/4 បន្ទះសូកូឡាសូកូឡា (ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដាក់បន្ទះសៀគ្វីនិងទឹកដោះគោនៅចានសុវត្ថិភាពមីក្រូវ៉េវ។ (អ្នកអាចប្រើកញ្ចប់តែមួយនៃបន្ទះសូកូឡាសូកូឡាឬបន្ថែមបន្ទះសូកូឡាទឹកដោះគោដើម្បីទទួលបាននូវរសជាតិផ្អែម ៗ និងក្រែម។ )
- ប្រើមីក្រូវ៉ែននៅលើថាមពលមធ្យមក្នុងរយៈពេល 2-3 នាទីដោយកូរក្រោយ 2 នាទី។
- Microwave កូរក្នុងរយៈពេល 1 នាទីរហូតទាល់តែបន្ទះសៀគ្វីត្រូវរលាយហើយល្បាយនេះរលោងនិងក្រាស់។ កូរឱ្យនៅជាមួយប៊ឺនិងក្រែមរហូតបូកបញ្ចូលគ្នា។
- ចាក់ចូលទៅក្នុងលាបខ្លាញ់ 8 មីល្លីម៉ែត្រនិងត្រជាក់អ្នកក៏អាចរលាយបន្ទះសៀគ្វីនិងទឹកដោះគោនៅក្នុងរនាស់ធ្យូងដែលមានកំដៅទាប។
ទុកឱ្យហ្វាក់ឈររហូតដល់វាត្រជាក់និងរឹងមាំ។ បន្ទាប់មករុំបានល្អហើយទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ កាត់ទៅជាបំណែកគ្រាន់តែមុនពេលបម្រើ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 255 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 15 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 9 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 13 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 37 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 27 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 3 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |