Huckleberries គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង blueberries ដែលអ្នកអាចនឹងសួរថាតើពួកគេមកពីណាដើម្បីរកចម្លើយ។ បឺកបឺរបឺកខាងលិចមិនលូតលាស់នៅក្នុងចង្កោមដូចជាប៊្លរីបរីទេ។ huckleberries ខាងកើតដុះលូតលាស់នៅក្នុងចង្កោមនិងមានស្ទើរតែមិនមានអ្វីប្លែកពី blueberries ។
ធ្វើនំនេះដោយ huckleberries ឬ blueberries ។ វាជានំងាយស្រួលមួយដើម្បីរៀបចំដុតនំនៅក្នុងខ្ទះ 8 អ៊ីញ។ បាចសូលុយស្យុងដែលបានលាយជាមួយម្សៅប៊ឺតដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ឬលាបទឹកដោះគោធម្មតា។ គ្រាប់ខ្ទឹមអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅនំផងដែរ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្សៅដែលមានគោលបំណងចំនួន 2 ពែង / 9 អោន
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- ស្ករ granulated 1 ពែង
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ពងធំ 1
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla សុទ្ធ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកដោះគោ 3/4
- 5 ស្លាបព្រា butter ប៊ឺសូកូឡា
- 1/3 ពែង Huckleberries ស្រស់ (ឬកំប៉ុងទឹកដោះគោកកឬប៊្លែបរីរី)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅ oven ទៅ 350 F. ខាញ់និងម្សៅមួយចាននំប៉័ង 11 ដោយ 7 -in-2 អ៊ីញ។
- នៅក្នុងចានលាយមួយផ្សំម្សៅសូដាដុតនំស្ករនិងអំបិល។
- នៅក្នុងចានមធ្យមមួយ whisk ស៊ុតជាមួយ vanilla ទឹកដោះគោនិង butter ប៊ឺសូកូឡា។
- កូរល្បាយទឹកដោះគោនិងស៊ុតចូលទៅក្នុងគ្រឿងផ្សំស្ងួតទើបតែមានសំណើម។
- បោះបង់ចោល huckleberries ឬ blueberries ចូលទៅក្នុង batter នេះ។
- ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានអំណាចស្ងួតរយៈពេល 25 ទៅ 30 នាទីឬរហូតដល់ការយកឈើចេញស្អាតនៅពេលបញ្ចូលនៅកណ្តាល។ ត្រជាក់ក្នុងខ្ទះនៅលើរនាំង។
- កាត់នំហាន់ឃឺរីរីជាធ្នឹមដើម្បីបម្រើ។ ធ្វើឱ្យនំហាន់ឡឺរីនើនប្រហែល 9 (3x3 អ៊ិន្ឈ៍) ។
កំណត់ចំណាំ: ដើម្បីជំនួសម្សៅនំប៉័ងសម្រាប់ម្សៅនំទាំងអស់ - សម្រាប់ម្សៅនំមួយពែងនីមួយៗវាស់ម្សៅ 1 ពែងនៃម្សៅនំទាំងអស់បន្ទាប់មកយកចេញ 2 ស្លាបព្រា។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 254 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 11 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 5 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 93 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 556 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 35 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 6 ក្រាម |