Johnny Marzetti Recipe

មិនមានវិធីណាដែលម្ហូបនេះស្អាតទេប៉ុន្តែវាក៏មិនថ្លៃដែរវាជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការកម្សាន្តតិចតួចដែលអ្នកត្រូវចិញ្ចឹមមនុស្សជាច្រើន។ តើ Johnny Marzetti ជាអ្វី? វាជាអាហារសាច់គោនិងមីញ៉េដែលដាក់ឈ្មោះតាមភោជនីយដ្ឋាន។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• butter 2 ស្លាបព្រា
• 2 onions មធ្យម, chopped
• ខ្ទឹមស 1 ខ្ទឹម, minced
• ខ្ទឹមស 1 ខ្ទឹម, minced
• 1 ផោនសាច់គោដីគ្មានខ្លាញ់
• 1 អាចបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
• ទឹក 1/2 ពែង
• 2 កំប៉ុង (4 អោនក្នុងមួយ ៗ ) ផ្សិតដែលមានជាតិប្រក់ដោយមិនមានសំណើម
• 1 celery chopped chopped
• 1 កណ្តឹងពណ៌បៃតងម្រេច, chopped
• vinegar ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1
• អំបិលនិងម្រេចទៅរសជាតិ
• 8 អោនកាប់ឈីឌែឌៀ
• គុយទាវ 8 អោន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. រលាយប៊័រ; បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសហើយចំអិនរហូតដល់បន្ទន់។
2. បន្ថែមសាច់គោដី ចំអិនរហូតដល់ browned ។
3. កូរចូលក្នុងប៉ូតាស្យូមទឹកផ្សិតជាមួយរាវសេលីម៉ីម្រេចបៃតងទំពាំងបាយជូរអំបិលម្រេចនិងឈីស។
4. ស្រូបរយៈពេល 15 ទៅ 20 នាទី។
5. មីងចំអិនរហូតទាល់តែការលាយក្នុងទឹកអំបិលដែលឆ្អិន។
6. បង្ហូរបន្ទាប់មកលាយជាមួយទឹកជ្រលក់។
7. គ្របដបហើយចម្អិនយឺត ៗ សម្រាប់រយៈពេល 30 នាទីយូរឬដុតនំនៅ 350 °សម្រាប់ 30 ទៅ 45 នាទី។

ចង់បានច្រើនទៀតទេ? ពិនិត្យមើលរូបមន្តទាំងនេះ:

សាច់គោគុយទាវ
សាច់គោសំបុកនិងមីជីស

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	568
ជាតិខ្លាញ់សរុប	31 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	15 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	11 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	151 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	523 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	28 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	46 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )