មានកំណែជាច្រើននៃ ខូ ឃ័ររបាយស្រទាប់ដ៏អស្ចារ្យនេះអណ្តែតនៅជុំវិញ។ មួយនេះគឺល្អបំផុត។ វាជារូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកក្រៅពី សណ្តែកដីសណ្តែកដី ។
Oatmeal Carmelitas ត្រូវបានបំពេញដោយ caramel និងសូកូឡា, នៅក្នុងរវាងល្បាយដ៏អស្ចារ្យនៃស្ករអង្ករនិងស្ករត្នោត។ នេះគឺជារូបមន្តខូឃីដ៏ល្អបំផុតមួយ។ ខ្ញុំមិនចាំពីលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានភ្លក់បារទាំងនេះទេប៉ុន្តែពួកគេគឺជាអ្នកដែលចូលចិត្តជាមួយគ្រួសារនិងភ្ញៀវ។
វាជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលមិនគួរយកចិត្តទុកដាក់លើខូឃីទាំងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះសំបកនឹងរឹងហើយអ្នកនឹងមិនទទួលបានការបញ្ចូលគ្នារវាង caramel និងសូកូឡានៅកណ្ដាលនោះទេ។ សូមមើលពួកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលពួកគេមាននៅក្នុងឡនៅពេលដែលអ្នកបង្កើតវា។ caramel គួរតែត្រូវបាន bubbling នៅជុំវិញគែមនៃ Pan បាន។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងពួកគេត្រូវបានធ្វើ; យកវាចេញពីឡ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្សៅ 2 ពែង
- ចម្អិនអាហាររហ័សទាន់ចិត្ត 2 ពែង
- ផឹកទឹកដោះគោ 1-1 / 2 ពែង
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- butter ពែង 1 រលាយ
- 1 (11 អោន) កញ្ចប់ caramels កញ្ចប់, unwrapped
- 1/3 ពែងក្រែមឬទឹកដោះគោ
- 2 កំប៉ុងសូកូឡាសូកូឡា
- 1 ពែង pecans chopped
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
លាងឧស្ម័នទៅ 350 ° F ។ ខាញ់បន្ទះ 13 "x 9" និងទុកឡែក។
នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំម្សៅអង្ករស្ករត្នោតសូដានិងអំបិលនិងលាយជាមួយស្លាបព្រារហូតលាយបញ្ចូលគ្នា។ បន្ថែមប៊ឺបានរលាយនិងលាយរហូតដល់ crumbly ។ រក្សាពាក់កណ្តាលនៃល្បាយ crumb (ប្រហែល 3 ពែង) សម្រាប់កំពូល។ ចុចល្បាយ crumb ដែលនៅសល់នៅបាតនៃចានដែលបានរៀបចំ។
នៅក្នុងចានតូចមួយផ្សំ caramels និងក្រែម។ កំដៅក្នុងមីក្រូរលកសម្រាប់រយៈពេលពី 3 ទៅ 4 នាទីលើថាមពល 50%, កូរពីរដងក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហាររហូតទាល់តែ caramel ត្រូវរលាយហើយល្បាយរលូន។
បាចសូកូឡាសូកូឡានិងផាកកិនលើសំបកនៅក្នុងបន្ទះ។ រាំងរោយដោយរាបស្មើជាមួយនឹងល្បាយ caramel រលាយនិងការប្រោះប្រមាណជាមួយនឹងល្បាយ crumb កក់ក្តៅដើម្បីរុំ។
ដុតនំបារ៍សម្រាប់រយៈពេលពី 18 ទៅ 25 នាទីឬរហូតទាល់តែពន្លឺពណ៌មាសត្នោតនិងពុះនៅជុំវិញគែម។ ត្រជាក់បារសម្រាប់ 1 ទៅ 2 ម៉ោងនៅលើ rack លួសមួយឬរហូតដល់ត្រជាក់ទាំងស្រុង។ កាត់ចូលទៅក្នុងរង្គសាលបន្ទាប់មកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយគម្របនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 274 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 18 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 9 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 6 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 25 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 125 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 26 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 4 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |