រកមើលអ្វីដែលបានកើតឡើងរវាងឈីបនៃនំប៉័ងគ្មានជាតិខ្លាញ់
មិនថាអ្នកចូលចិត្តដុតនំប៉័ង ដោយគ្មានជាតិស្ករដោយខ្លួនឯង ឬអ្នកប្រើផលិតផលនំបុ័ងគ្មានជាតិស្ករគ្មានជាតិផ្អែមដែលមានលក្ខណៈងាយស្រួលនិងរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជានំបុ័ង Gluten-Free នំ Udi របស់ Udi វាតែងតែផ្តល់នូវរសជាតិនិងរសជាតិឆ្ងាញ់ទៅនឹងរសជាតិនំប៉័ងពីរ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាគំនិតនំបុ័ងសាំងវិចគ្មានជាតិខ្លាញ់ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន។
01 នៃ 10
រូបមន្ត Sandwiches Reuben ដោយឥតគិតថ្លៃ Glutenហ្គូត៍នដោយឥតគិតថ្លៃ Reuben Sandwich ។ Image-istockphoto ធ្វើនំសាំងវិចនេះនៅលើនំបុ័ងគ្រាប់ពូជ caraway គ្មានជាតិស្អិតជាមួយគ្រឿងផ្សំប្រពៃណីទាំងអស់ដែលធ្វើឱ្យរូប៊ែនរូប៊ិន។ សាច់គោពោតឈីសស្វាយចន្ទីនិងទឹកដោះគោរាប់ពាន់បានធ្វើនំសាំងវិចល្អ។
02 នៃ 10
សួស្ដី Joesគ្មានជាតិខ្លាញ់ Gluten-Free Sloppy Joe ។ រូបថត (c) John Mitzewich ការបំពេញសម្រាប់ Sloppy Joes ក្នុងមុខម្ហូបភាគច្រើនគឺគ្មានជាតិស្ករច្រើនដរាបណាអ្នកធានាថាអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ទឹកជ្រលក់ Worcestershire ទឹកដោះគោនិងមឹក។ ប្រសិនបើគ្មាននំប៉័ង gluten - មិនមាននៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក, ធ្វើឱ្យនំប៉័ងហេមប៊ឺហ្គឺប៊ឺតដោយឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នក ។
03 នៃ 10
សាឡាត់សាច់មាន់សាឡាត់សាច់មាន់គ្មានអាលុយមីញ៉ូម។ រូបភាព -totockphotos អ្នកចូលចិត្តជាងគេដែលអ្នកអាចធ្វើជាមួយសាច់មាន់ឆ្អឹងសាច់មាន់គូបឬសូម្បីតែសាច់មាន់ដែលអ្នកបានធានាគឺគ្មានជាតិស្ករ។ ការបន្ថែមធម្មតាគឺ mayonnaise, ប្រហែលជាម្ទេសតិចតួច, onions, គ្រឿងទេស, គ្រាប់, raisins ឬទំពាំងបាយជូរ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមម្ទេសក្រហមឬម្ទេសបៃតងម្ទេសឬគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន។
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត salad មាន់ឆ្អិនហើយបន្ថែមធាតុផ្សំដែលអ្នកបានពិនិត្យមិនមានជាតិស្ករដូចជាម្ស៉ៅគុយទាវផ្លែឈើស្ងួតឬម្នាស់កំទេច។
04 នៃ 10
Salad តួកគីistockphotos ទួរគីដែលនៅសល់ពីពិធីបុណ្យ Thanksgiving ត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ម្ហូបជាច្រើន។ អ្នកអាចបង្កើតសាឡីជាមួយការបន្ថែមដូចគ្នានឹងអ្នកសម្រាប់សាឡាត់មាន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជារដូវកាលវិស្សមកាលចូរគិតពីការបន្ថែម cranberries, celery និងគំនិត។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់បន្ថែមឈីសស៊ីជ្រួចសម្រាប់រសជាតិបន្ថែម។
05 នៃ 10
ត្រីសាន់ណាត្រីធុនណាដែលបានលុបចោលគឺជាមុខម្ហូបហើយងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ការបំពេញសាំងវិចមិនមានជាតិស្ករ។ អ្នកអាចលាយវាជាមួយ mayo និង relish សម្រាប់ភាពសាមញ្ញដាក់នៅលើប៉េងប៉ោះនិងសាឡាត់។ ឬកាប់នៅក្នុងការបន្ថែមសំណព្វរបស់អ្នកដូចជា onions និង celery ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាហឺរឬរក្សាវាឱ្យស្រាល។
06 នៃ 10
Salad Saladក្រៅពីសាអំបូរត្រីធុនណាសូមស្វែងរកត្រីសាម៉ុងដែលមានជាតិក្លិនត្រីសាឡីឬសាឡីដុតសម្រាប់សាឡាត់សាឡីនបំពេញសាំងវិច។ អ្នកនឹងទទួលបានប្រេងត្រីដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់ខណៈពេលដែលរីករាយជាមួយសាំងវិចមួយគួរឱ្យស្រឡាញ់។
07 នៃ 10
Ham Saladសាឡាត់ហាមប្រើតែគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការធានាថាវាគ្មានជាតិស្ករ។ Ham, mayo, pickle relish និងប្រហែលជា celery ផ្លែកន្ទុយតិចតួចនិងគំនិតធ្វើឱ្យការបំពេញសាំងវិចមួយ។ ទាំងនេះក៏ធ្វើឱ្យល្អជាមួយ spinach នៅលើ tortilla គ្មានជាតិគល់ gluten ឬនំបុ័ង flatbread ។
08 នៃ 10
Pestoគ្មានជាតិខ្លាញ់ Gluten-Free Walnut Pesto ។ istockphoto.com Pesto គឺជាសារធាតុបន្ថែមមួយទៀតដែលគ្មានជាតិស្ករគ្មានជាតិខ្លាញ់ដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅសាំងវិចរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យសត្វពព្សចេញពីឱសថខុស ៗ គ្នាជាច្រើន។ បន្ទាប់មកលាយវាជាមួយ mayo, ឈីសក្រែមឬក្រែម sour សម្រាប់ការរីករាលដាលមួយ។ អ្នកក៏អាចប្រើវានៅក្នុងសាឡាត់ឬសាច់មាន់ទាដើម្បីបន្ថែមរសជាតិអ៊ីតាលី។
09 នៃ 10
ការរីករាលដាលអូលីវអ្នកអាចធ្វើឱ្យការរីករាលដាលអូលីវដើម្បីប្រើនៅលើនំសាំងវិចជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើសាច់ deli ជាការបំពេញចម្បង។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអូលីវស្រឡះដើម្បីរីករាលដាលដោយខ្លួនវាផ្ទាល់សម្រាប់រសជាតិដ៏ធំមួយដ៏ល្អឥតខ្ចោះល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការកាត់ត្រជាក់អ៊ីតាលី។ ឬអ្នកអាចលាយវាចូលទៅក្នុង mayonnaise, Cream sour, ឬឈីសក្រែមសម្រាប់ការរីករាលដាល creamier មួយ។
10 នៃ 10
ការរីករាលដាលប៉ីម៉េកូអាហារនៅភាគខាងត្បូងនេះគឺជាអាហារសំខាន់មួយសម្រាប់នំបុ័ងពណ៌សប៉ុន្តែអ្នកអាចរីករាយជាមួយនំបុ័ងដែលគ្មានជាតិស្ករ។ ក្រៅពីការប្រើបែបប្រពៃណីអ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងប៊ឺហ្គ័រនំសាំងវិចនំងងីងសាច់នំហ្គីនសាច់នំសាច់នំប៉័ងសាច់គោរុំឬជាធម្មតាសម្រាប់ការ៉ុតនិងកាឡូរី។