មានគម្រោងដើម្បីធ្វើឱ្យ salsa peach រសជាតិស្រស់នៅដើមឆ្នាំឬមួយថ្ងៃមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យផ្លែឈើនិងបន្លែចម្រាញ់ពេលវេលាដើម្បី mingle ។
ផ្លែល្ហុងផ្លែឈើត្រូវបានទទួលទានជាមួយខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងម្ទេសនិងខ្ទឹមសតូច។ វាល្អឥតខ្ចោះជាមួយសាច់ជ្រូកសាច់មាន់ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ។ វាល្អជាពិសេសជាមួយនឹងត្រីធូណាឬសាច់មាន់ដុត។
សូមមើលគន្លឹះនិងបំរែបំរួលខាងក្រោមរូបមន្តសំរាប់គំនិតបន្ថែមនិងវិធីលាបផ្លេស។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 4 ល្ហុងតូច, លាបនិងល្មម
- ទឹក 2 លីត្រ (ប្រហែល 1/4 ពែង)
- ទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 2 ទៅ 3 ស្លាបព្រាម្រេចក្រហមកណ្តឹងម្រេច, diced
- 1 ស្លាបព្រាបាយម្រេច jalapeno, minced វិចិត្រឬរសជាតិ
- 1 ហ៊ាងគុយទល cilantro, chopped
- 1 ខ្ទឹមសតូចចង្អៀត, minced ពិន័យ
- 2 ស្លាបព្រាក្រហមគំនិតឬ
- គំនិតផ្អែម , chopped ល្អ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងចានមួយផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងការបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។
- គ្របចានចានគោមនិងទូទឹកកករហូតដល់ពេលបម្រើ។ រសជាតិល្អបំផុតប្រសិនបើសាឡានធ្យត់បានរយៈពេល 4 ម៉ោងឬពេញមួយយប់។
- បម្រើសូសាលនេះជាមួយនំប៉័ងត្រីសាច់ជ្រូកឬសាច់មាន់។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
ជំនួសបំពង់ជាមួយ nectarine ឬប្រើជំនួសផ្នែកមួយនៃ peaches pluots, plums ឬ apricots ។
វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកេះផ្លែឈើ គឺដើម្បីឱ្យវាធ្លាក់ចូលក្នុងទឹកក្តៅមួយរំពុះប្រហែល 15 ទៅ 20 វិនាទីហើយភ្លាមៗនោះពួកគេជ្រមុជទឹកឱ្យពួកគេនៅក្នុងទឹកកក។
កំប៉ុងនឹងត្រូវបានបន្ធូរហើយកោសនឹងងាយស្រួលជាងមុន។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 65 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 5 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 16 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |